Главная » Диеты для мужчин » Здоровье мужчин и их долголетие.
Хорошее здоровье

Здоровье мужчин и их долголетие.

Многие считают, что здоровье мужчин волнует исключительно представительниц прекрасного пола, ведь именно заботливые женщины, видя, что организм их второй половинки дает сбой, берут своего мужчину за руку и ведут к врачу. В реальности все не всегда так. Зачастую мужчины уделяют своему самочувствию достаточно много внимания и быстро подмечают все тревожные симптомы, но стремясь казаться более мужественными, замалчивают о проблемах и в результате, в среднем, проживают не больше 62-65 лет.

Можно ли жить дольше? Конечно, однако, для этого нужно знать о факторах, которые влияют на здоровье мужчин.

Первый.

Одним из главных факторов является настроение. У спокойного человека обычно нет ни психических, ни физических недугов. При повышенной же раздражительности появляются различные заболевания организма. Причинами мужской агрессии и замкнутости, порой, может быть плохое настроение или депрессия, которую можно отнести к серьезным заболеваниям, требующим лечения и психологической помощи.

Второй.

Постоянное стрессовое состояние. В период стресса физическое состояние человека ухудшается: поднимается давление, учащается сердцебиение, пропадает аппетит, возникает риск язв и диабета.

Третий.

Негативно на здоровье мужчин, также сказываются проблемы половой сферы. Об опухолях, импотенции или быстрой эякуляции порой стыдно рассказать врачу, тогда как для того чтобы излечиться и восстановить сексуальную активность очень важно своевременно обратиться к специалисту.

Также к числу факторов, которые негативно влияют на здоровье мужчин можно отнести наследственность.

Однако неужели мужчины обречены?! Конечно, нет. Просто не нужно забывать от 5-ти факторах, которые продлевают здоровье мужчин:

— физические нагрузки;

— отсутствие вредных привычек (алкоголь, сигареты);

— медицинское обследование;

— диета;

— положительный настрой на жизнь и оптимистическое состояние духа.

4 комментария

  1. Вот они такие — к врачу не хотят, а от насморка уже умирают! Нам надо заботится о своих мужчинах, все на наши хрупкие плечи!

  2. Михаил

    Что верно, то верно за своим здоровьем нужно следить всю жизнь а не только тогда когда прихватит!

    admin Reply:

    Совершенно верно)

  3. Originalnoe-pohudenie

    Вот такой вот менталитет у русского мужика. И его ничем не исправить. Про заботу верно сказано, нужно лелеять мужичка своего))

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*