Главная » Рецепты для мультиварки » Запеканка в мультиварке из куриного мяса и цветной капусты.
Капустная запеканка в мультиварке

Запеканка в мультиварке из куриного мяса и цветной капусты.

Запеканка в мультиварке – это еще одно очень вкусное и полезное блюдо для тех, кто на диете.

Все блюда в мультиварке получаются ароматнее и вкуснее, если сравнивать с приготовлением на обычной плите.

Именно поэтому одними из самых популярных блюд, которые готовятся в мультиварках, являются запеканки. Перед тем как начинать готовить запеканку, обязательно ознакомьтесь с рецептурой и действуйте согласно возможностям вашей кухонной техники.

Как готовится запеканка в мультиварке из цветной капусты и курицы?

Запеканка в мультиварке

Запеканка в мультиварке – этапы приготовления.

Разбираем на соцветия цветную капусту и отвариваем ее 5-6 минут в слегка подсоленной воде. Затем отцеживаем капусту на дуршлаг.

Лук для запеканки лучше выбирать сочным и сладковатым на вкус. Если вам попался горький овощ, то его можно немного притушить на небольшом огне на сковороде.

Нарезаем луковицу на кубики или полукольца, а петрушку медленно измельчаем.

Далее взбиваем яйца, добавляем сметану, перец и соль.

Донышко мультиварки смазываем растительным маслом и посыпаем обильно сухарями, чтобы запеканка не пригорела. Затем выложите половину отварной цветной капусты, далее порезанное на небольшие кусочки мясо и посыпьте все зеленью и луком. После этого опять положите слой цветные капусты и залейте все приготовленным соусом.

Поставьте на мультиварке режим «Тушить» от получаса до часа, в зависимости от мощности вашей техники.

Эта запеканка в мультиварке получается очень легкой и мягкой, поэтому подойдет для всех, тех, кто хочет вкусно питаться и худеть.

Вкуснее всего запеканка в теплом виде, поэтому употребляйте ее сразу после приготовления.

Приятного аппетита.

2 комментария

  1. Валерий

    Только что приготовили, объедение! Спасибо вам за еще одно вкусное и полезное блюдо для мультиварки.

    admin Reply:

    Всегда пожалуйста:)

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*