Главная » Продукты для похудения » Яблочный уксус для похудения — польза при диете
Свойства яблочного уксуса

Яблочный уксус для похудения — польза при диете

Яблочный уксус для похудения является очень полезным продуктом. Действительно ли он помогает похудеть или это все мифы, придуманные худеющими? Давайте разбираться.

Полезные свойства, которыми обладает яблочный уксус для похудения.

Яблочный уксус для похудения является источником множества ценных микроэлементов и органических кислот. Состав продукта способствует ускорению обмена веществ, улучшению пищеварительных процессов, быстрому расщеплению углеводов и жиров из пищи.

Кроме того, напиток из яблочного уксуса снижает аппетит, в том числе желание есть сладости. Также он уменьшает количество болезнетворных микроорганизмов в ЖКТ.

Все вышеперечисленные свойства сделали натуральный яблочный уксус популярным продуктом среди людей, стремящихся вести здоровый образ жизни и желающих сбросить лишний вес, а затем удерживать его.

Как готовится яблочный уксус для похудения?

Домашний яблочный уксус для похудения гораздо полезнее, чем покупной. Для того чтобы его приготовить понадобятся яблоки, сахар и вода.

Помойте яблоки, мелко порежьте, сложите в эмалированную кастрюльку и залейте теплой водой (60-70 градусов). Уровень воды должен на 3-4 сантиметра быть выше яблок. Затем туда же добавьте сахар в пропорции 100 грамм на килограмм кислых яблок или 50 грамм на килограмм яблок сладких сортов.

Поставьте емкость в теплое помещение на две недели и перемешивайте по 2 раза в день. По истечению срока, настой процедите, и разлейте по бутылкам. Оставьте еще на 14 дней в теплом помещении для брожения.

Готовый яблочный уксус для похудения необходимо хранить в прохладном темном месте в плотно закупоренной таре.

Как правильно принимать?

Для того чтобы снизить чувство голода растворите в стакане воды чайную ложку меда и добавьте столовую ложку яблочного уксуса. Пить такой напиток нужно за 30 минут до приемов пищи.

Для того чтобы похудеть необходимо пить на пустой желудок напиток, приготовленный следующим образом: возьмите стакан воды, добавьте туда столовую ложку уксуса и половинку чайной ложки меда.

Также можно похудеть, втирая яблочный уксус для похудения в те участки тела, объемы которых вы хотите сделать меньшими.

Противопоказания и полезные советы.

Напитки, содержащие уксус противопоказаны при гастрите, язве и повышенной кислотности желудочного сока.

Лучше всего пить яблочный уксус через трубочку, так он меньше разъедает зубную эмаль. После употребления обязательно прополощите рот водой.

Только за счет потребления яблочного уксуса похудеть нельзя, его необходимо применять в комплексе. Однако те, кто регулярно будет пить напиток из уксуса, и при этом ограничивать потребление мучного, сладкого и жирного, смогут без проблем избавиться от нескольких килограмм в месяц, а также улучшить состояние кожи.

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*