Главная » Психология похудения » Я ненавижу свое тело – эзотерика диеты
Некрасивое тело

Я ненавижу свое тело – эзотерика диеты

Я ненавижу свое тело – одна из мыслей, с которой просыпается не одна сотня девушек и женщин. И именно она не дает возможности эффективно сбрасывать вес. Ведь с точки зрения эзотерики, если человек настраивается на изнурительную диету и воспринимает ее как насилие над собой, то результата от такого похудения можно не ждать.

Девушки, ненавидящие свою фигуру, вес, тело, ограничивают себя в пище и постоянно думают о том, как бы не переесть, тем самым излучают энергию, где действительно фигура уродливая, а тело непривлекательное. Как же настроиться на ту линию жизни, где ваше тело привлекательное и стройное?

Во-первых, помните, что в мире нет ничего не возможного. В любой ситуации есть варианты ее разрешения. Наша жизнь – это как большой дом с множеством дверей и комнат и для того, чтобы выйти из какой-то комнаты в другую, вы должны выбрать  ее и дверь к ней.

Как же выбрать нужную дверь, где ваше тело красивое, вы здоровые и стройные, а ваша фигура совершенна? Ведь одного желания быть худышкой мало. Как бы вы не хотели похудеть, но, сидя на диване и жуя булку с чаем – результата не будет. Необходимо действовать, именно это является важной составляющей успеха в любом деле, необходимо идти к своей мечте.

Первое с чего стоит начать, это перестать себе повторять фразу «Я ненавижу свое тело, я не красивая, меня никто не любит и т.д.». Не программируйте себя. Второе – это отказаться от старых привычек и изменить образ жизни. Делать это нужно не по обременительной необходимости, а по твердому убеждению.

Настраиваясь на здоровую линию жизни, простите себе недостатки. Начните воспринимать себя такой, какая вы есть, сосредоточьтесь на достоинствах. Это вовсе не означает, что вы должны отказаться от желания быть стройной, просто перестаньте гнаться за штампами, которые нам навязывает СМИ. Худейте для себя и в удовольствие, полюбите свое тело. Иначе, зациклившись на снижении веса, вы можете приобрести болезнь современности – анорексию, когда девушки в борьбе с лишними килограммами превращаются в скелет.

Итак, подводим итоги:

  1. Перестаньте заранее настраивать себя на негатив, забудьте фразы: «Я ненавижу свое тело», «Я некрасивая», «Меня никто не любит». Помните, похудеть и иметь красивое тело может каждый.
  2. Мало иметь желание быть стройной, необходимо действовать.
  3. Измените образ жизни, выработайте положительные привычки, больше двигайтесь и концентрируйтесь на своих достоинствах.
  4. Начиная худеть определитесь – это действительно ваша цель и вам необходимо избавиться от лишних килограммов, или эта идея возникла из-за навязки стереотипов.

И самое главное, избавляясь от лишнего веса и приводя свое тело в порядок, действуйте уверенно и спокойно. Только так вы сможете получить совершенную фигуру и не навредить собственному здоровью.

4 комментария

  1. Алевтина

    Худеть необходимо индивидуально и диету подбирать себе индивидуально,а вот позитивный настрой очень важен для всех. Любите себя всякую.

  2. Любовь

    Полюбить себя нужно обязательно, иначе трудно будет добиться поставленных целей.

  3. надо любить и ценить себя. Ставить цель, определить мотивы и вперед, к цели!

  4. Интересный у Вас сайт,очень много полезной и познавательной информации. Удачи Вам!

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*