Главная » Продукты для похудения » Хорошие продукты для очищения организма – ТОП — 11
Самые лучшие продукты

Хорошие продукты для очищения организма – ТОП — 11

Хорошие продукты для очищения организма помогут вам избавиться от лишних килограммов и приобрести красивое и стройное тело.

Итак, ТОП-11 самых хороших продуктов для очищения организма.

Миндаль. Этот орех содержит большое количество кальция, клетчатки, белка и магния, которые стабилизируют уровень сахара в крови. Кроме того в миндале находятся мононенасыщенные жиры, способствующие выведению холестерина из организма и чистке кишечника.

Авокадо. Этот продукт расширяет кровеносные сосуды и снижает уровень холестерина в крови. В авокадо находится глютатион – питательное вещество, блокирующее тридцать различных канцерогенов и помогающее печени избавиться от токсинов. Как показывают исследования, люди в возрасте, имеющие высокий уровень глютатиона в крови, реже страдают от артрита.

Лимон. Цитрусовые регулируют уровень кислотно-щелочного баланса. Помимо этого в лимоне находится много витамина С, который необходим для выработки организмом глютатиона. Кроме того, антиоксиданты и витамин С, которые находятся в лимоне, защищают от рака.

Свекла. Хороший продукт, который содержит уникальный набор минералов. Это делает овощ прекрасным борцом с инфекцией и помощником при чистке крови и печени. Помимо этого свекла стабилизирует кислотно-щелочной баланс крови. Чтобы сохранить свою красоту, как гласит легенда, Афродита всегда употребляла свеклу.

Капуста. Содержит в себе большое количество антиоксидантных соединений, которые помогают печени избавляться от вредных веществ. Капуста содержит большое количество клетчатки, которая очищает пищеварительный тракт. Кроме того, капуста, как и прочие овощи семейства крестоцветных, способна нейтрализовать вредные соединения табачного дыма.

Бобовые. Способны понизить уровень холестерина, нормализовать уровень сахара в крови, очистить кишечник и защитить организм от онкологических заболеваний.

Чеснок. Способствует выведению вирусов из крови, кишечных паразитов, вредных бактерий и т.д. Кроме того этот продукт снижает артериальное давление, препятствует развитию тромбов и обладает антиоксидантными и противораковыми свойствами.

Водоросли. Самый хороший и недооцененный продукт в мире. Они выводят из организма тяжелые металлы и радиоактивные отходы, попадающие через продукты питания, которые выращены на загрязненной почве.

Льняное масло и семя льна. Эти продукты для очищения организма богаты на незаменимые жирные кислоты, имеющие большое значение для очищения организма, поддержания работы мозга и иммунной системы. От получения достаточного количества этих жирных кислот зависит здоровье каждой клетки нашего тела.

Клюква. Ягода, действующая по принципу противовирусного вещества и мощного антибиотика, очищая мочевыводящие пути и мочевой пузырь от вредных бактерий. Клюква является прекрасным антиоксидантом. Кроме того она богата веществами, которые оберегают клетки от вредоносного воздействия свободных радикалов.

Голубика. Содержит в себе природный аспирин, помогающий уменьшить болевые ощущения. Эта ягода действует как антибиотики, она блокирует бактерии в мочевых путях и тем самым помогает избежать развития инфекций.

Один комментарий

  1. Андрей

    Спасибо! Всерьёз задумался почаще употреблять в пище морскую капусту и льняное мало. Ну и, конечно, авокадо удивил…

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*