Главная » Диеты для мужчин » Вредные продукты для мужчин или как быть здоровым
Мужские продукты

Вредные продукты для мужчин или как быть здоровым

Садясь за стол, мы обычно едим, не задумываясь, главное чтобы было аппетитно и вкусно, однако это порой вызывает негативные последствия – пищеварительные, внутренние и прочие, поэтому очень важно знать какие есть вредные продукты для мужчин и почему их потребление желательно свести к минимуму.

Вредные продукты для мужчин — ТОП-10.

  1. Соль. В идеале ее употребление необходимо свести к нулю. В не идеальном варианте, можно оставить соленые огурцы и помидоры, грибы, квашеную капусту, сыры и крекеры.
  2. Сахар. Еще один враг. Несомненно, иногда можно выпить травяной чай с сахаром, но пить этот напиток вприкуску с кондитерскими изделиями или вареньем, по меньшей мере – глупо. Помните, что попадая в наш организм, сахар вызывает гнилостное брожение и делает фрукты источником кислоты. Поэтому если вы не можете обойтись без сладостей, замените сахар медом.
  3. Маргарин – один из самых вредных продуктов для мужчин. Мутированные молекулы жирных кислот, находящиеся в маргарине, повышают уровень холестерина в крови и нарушают потенцию.
  4. Майонез. Одна столовая ложка этого продукта обеспечивает организм половиной суточной дозы витамина Е. Жиров при этом в майонезе 65%, а переизбыток натрия тормозит обменные процессы.
  5. Копчености. Различные копченые колбасы и прочие изделия имеют массу раздражающих веществ и соли, что бьет по пищеварительным органам.
  6. Консервы. Также перенасыщены солью и вредными консервантами. Поэтому лучше употреблять свежие продукты.
  7. Жаренная пища. Имеет канцерогенные и ядовитые вещества, является стимулятором язв, гастритов, заболеваний почек и печени.
  8. Специи. Горчица, уксус, маринады, перец, томатный соус и другие приправы – все они, несомненно, улучшают вкус блюда, но раздражают пищеварительные органы, поэтому их применение нужно свести к минимуму.
  9. Сухофрукты. Вообще очень полезны для мужского организма, но только если они не обрабатываются раствором сернистой кислоты, а у нас в стране, к сожалению, они обрабатываются. Поэтому либо делайте сушку самостоятельно, либо откажитесь от нее вообще.
  10. Химические напитки и газированная вода — вредные продукты и для мужчин и для женщин. Консерванты и пищевые красители, которых навалом в этих напитках, снижают иммунитет, вызывают усталость, опухоль желудка и даже рак пищевода. К примеру, маленькая бутылочка кока-колы содержит в себе 10 ложек сахара. Будете пить несколько раз в день этот напиток, и через время вам гарантирован сахарный диабет и ожирение.

Еще одни вредные продукты для мужчин — это сухарики, чипсы и фастфуд. Хотите иметь проблемы с репродуктивной системой и быть обладателем некачественной спермы, тогда можете продолжать все это есть. Если нет, то задумайтесь уже сегодня о здоровом питании!

10 комментариев

  1. Благодарю за совет, но если я сажу что этого есть нельзя, кто меня послушает. Надо подумать как уменьшить употребление. Благодарю

  2. Это не только для мужчин, а и для женщин тоже. Потребление этих продуктов рекомендуется всем сокращать.

    admin Reply:

    Да, это верно, вредные продукты — они вредные для всех!

  3. Валентина

    Хорошие советы для мужчин . Мужчинам надо подумать о том ,как они питаются.

  4. Аленка

    Мы с мужем придерживаемся всем правил питания, исключили почти все магазинные продукты. Вот нужно с молодости думать о будущем.

    admin Reply:

    Очень верное решение!

  5. Александр

    А как же без этого мы проживем?

    admin Reply:

    Придется, если хотите быть здоровым!))

  6. Да, убедить моего мужа исключить все перечисленное из рациона будет неимоверно трудно, придется действовать постепенно.

    admin Reply:

    Вы не убеждайте, а просто постепенно исключайте из рациона:)

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*