Главная » Лучшие диеты » Диета на воде — результаты и советы
Водная диета для похудения отзывы

Диета на воде — результаты и советы

Диета на воде результаты порой дает ошеломительные. Однако даже если вам удалось здорово похудеть с ее помощью не торопитесь продлевать. 25-30 дней является оптимальным сроком дабы ваш желудок смог научиться насыщаться небольшим количеством пищи.Специалисты доказали, что в большом количестве вода вымывает из человеческого организма витамины и минералы, поэтому диетологи всего мира худеющим на водной диете советуют употреблять минеральные и витаминные комплексы, в которых присутствует йод, железо и калий.

Какие дает диета на воде результаты или на сколько можно похудеть?

Соблюдая правила диеты на воде, вы сможете избавиться от 7-10 лишних килограмм. Правильно выходя из нее и понемногу переходя на рациональное и правильное питание, можете не сомневаться в том, что вес будет держаться на нужной отметке на протяжении длительного времени.

Вернуться к диете на воде специалисты советуют не раньше чем через 6 месяцев. Представительницы прекрасного пола переносят эту диету достаточно легко, так как она не нуждается в каких-либо жертвах. Принцип водной диеты результаты которой поражают многих прост: не меняя свой рацион питания, пить воду за 30 минут до того, как вы решили перекусить.

Стоит отметить, что выпив стакан негазированной воды, ощущение голода – пропадает. Не культивируйте в своем организме любовь к пище, если не чувствуете голода – не ешьте. А если захотели есть, выпейте воды и прислушайтесь к организму – может это снова обманное чувство голода.

Американские диетологи очень долго думали над тем, как можно не отказывать себе в приеме пищи и худеть с помощью повышения потребления чистой воды и все-таки придумали диету на воде.

Вы спросите, трудно ли это? Обычно девушки, сидящие на этой диете, дают отрицательный ответ. Кроме того, соблюдая все рекомендации, можно не только избавиться от надоедливых лишних килограммов, но и поправить собственное здоровье.

Поэтому пока ваши друзья и подруги мучаются, отказывая себе в лакомствах, вы можете худеть с удовольствием и находясь в прекрасном расположении духа. Попробуйте ее уже сейчас, и вы поймете, что этот рецепт похудения не только инновационный, но и очень эффективный.

4 комментария

  1. вот так новость! Надо срочно пробовать! А я думала, на одной воде, а тут вот что…

    admin Reply:

    Попробуйте:)

  2. водная диета — это самое то для похудения

  3. Марина

    Водная диета имеет множество плюсов, она простая, недорогая и в то же время эффективная.

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*