Главная » Советы худеющим » Влияние музыки на человека во время похудения
Влияние музыки

Влияние музыки на человека во время похудения

Влияние музыки на человека постоянно изучается. Как выяснили ученые, музыка – это не просто набор звуков и нот, музыка – это «волшебная палочка», которая может сделать счастливым или печальным, излечить или покалечить, утомить или расслабить.

Еще с древности музыка использовалась в качестве лекарства от многих болезней, помогая справиться с жизненными неурядицами и поддерживая организм. Вспомните, что вы делаете, когда злитесь или радуетесь? Конечно, включаете музыку, именно она лучше всяких таблеток, поднимает настроение и помогает забыть о негативных ситуациях.

Влияние музыки на человека, который на диете.

Как же музыка влияет на похудение, скажите вы? А очень просто. Проблема лишнего веса, очень часто связана со стрессом, неправильным метаболизмом и нарушением сердечно-сосудистой системы. Со всем этим помогает справиться музыка. Поэтому если вы умеете играть на фортепиано, то можете купить новое пианино (http://www.laans.ru/novye-rojali-i-pianino.html) и «лечиться» музыкой.

Естественно, сама по себе музыка не способна избавить вас от заболеваний, но применение музыкотерапии вместе с физическими упражнениями, ароматерапией, правильным питание и т.д. даст эффективный результат и скорейшее выздоровление.

Музыка улучшает сердечный ритм, нормализует сон, помогает при стрессах, неврозах, депрессии.  Кроме того, она улучшает метаболизм. Также, как и сладости, музыка вызывает выработку дофамина – гормона радости, который помогает одолеть проблемы, а значит вы не будете заедать горести сладостями и наращивать лишние килограммы.

Положительное и отрицательное влияние музыки на человека.

Следует понимать, что не всякая музыка оказывает на организм положительное действие. Главное, выбирая композицию, слушать то, что подходит для вашего эмоционального состояния.

Если вы встревожены или опечалены, не стоит слушать бессмысленные композиции, тяжелый рок, реп или шансон – все это несет в себе резкие звуки и негативный эмоциональный фон, который не избавит вас от стресса.

Полезнее будет слушать классику, звуки природы или народные музыкальные произведения. Также можно слушать те, композиции, которые не вызывают у вас негативных ассоциации, например, мелодии, связанные со счастливыми моментами в вашей жизни.

Влияние музыки на человека можно обсуждать долго, бесспорно одно, музыка – это лекарство от многих болезней, она делает нашу жизнь ярче, интереснее, счастливее и гармоничнее.

Впустите в свою жизнь хорошую музыку и проблемы, в том числе и проблема лишнего веса, покинут вас навсегда.

 

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*