Витаминно белковая диета от Филиппа Киркорова.

Витаминно белковая диета от поп-короля отечественной эстрады подойдет не только для мужчин, но и для женщин.

Филипп Киркоров следит за своим имиджем и стилем, а также за весом. В настоящее время при двухметровом росте певец весит всего 95 килограмм. Так прекрасно выглядеть Филиппу удается благодаря витаминно белковой диете, а также возможно с помощью химической чистки лица.

Изначально певец перепробовал множество разнообразных диет, но остановил выбор на одном из вариантов яичной диеты, которая позволяет за 2 недели избавиться от 7 лишних килограмм.

Диета Филипа Киркорова относится к монодиетам, т.е. представляет собой прием однообразно пищи в течение 14 дней, а именно яичного белка и грейпфрутов.

Белок обладает низкой калорийностью, но имеет полезные вещества, которые нужны для нормально жизнедеятельности человека. Грейпфрут же в большом количестве содержит витамин С и прекрасно сжигает жиры. Поэтому витаминно белковая диета, сочетающая эти два продукта, позволяет быстро избавиться от лишнего веса и не истощить организм нехваткой микроэлементов и витаминов.

Витаминно белковая диета – меню.

Диета Филиппа Киркорова  предполагает монотонное повторение одного и того же рациона. Утром нужно выпивать сырой белок, а через час выпивать сок грейпфрута или съедать один грейпфрут. В течение дня необходимо употребить всего пять белков и пять грейпфрутов. Последний прием пищи должен быть закончен до восьми часов вечера.

В течение суток нужно выпивать до 2-х литров воды. Убрать из рациона необходимо алкоголь и кофе. Кроме того желательно чаще гулять на улице и вести активный образ жизни, тогда витаминно белковая диета поможет скинуть за неделю пять и более килограмм.

На протяжении длительного времени соблюдать эту диету не рекомендуется, так как однообразное меню сильно ограничивает поступление в организм жиров, углеводов и прочих необходимых для организма элементов.