Главная » Лучшие диеты » Винная диета – как похудеть с помощью алкоголя.
Винная диета для похудения

Винная диета – как похудеть с помощью алкоголя.

Винная диета является исключением из правил. Ни для кого не секрет, что все диеты предусматривают отказ от алкоголя, так как он высококалорийный и возбуждает аппетит. Винная же диета наоборот относится к диетическим рационам.

Длительность винной диеты составляет пять дней. За этот период можно избавиться от 5 лишних килограмм.

Винная диета – основные принципы.

Винная диета исключает из рациона сахар и соль, кофе и сок. Можно употреблять травяные чаи, минеральную негазированную воду и вино.

Все пять дней диеты имеют одинаковое меню. Вино следует брать сухое или полусухое, белое или красное (150-250 мл в день). Из рациона питания необходимо исключить углеводные продукты.

Меню.

На завтрак: помидор и отварное яйцо.

На ланч: яблоко.

На обед: 200 грамм творога и огурец.

Ужин: 200 мл вина.

Вино можно пить утром или в обед, но диетологи рекомендуют употреблять его все же в вечернее время.

Винная диета – преимущества:

— быстрое избавление от лишнего веса за короткий срок;

— так как во время похудения разрешается употреблять алкоголь, то диету можно проводить во время праздников;

— отказ от соленой пищи на несколько дней нормализует метаболизм, очистит организм от шлаков и токсинов, а также улучшит пищеварение;

— небольшое употребление вина благоприятно влияет на состояние организма.

Винная диета – недостатки:

— малая калорийность рациона, возможность появления слабости;

— лишние килограммы уходят с жидкостью, поэтому через некоторое время есть риск возврата некоторого веса.

Винная диета противопоказана тем, кто страдает заболеваниями органов пищеварения и гипертонией. Также запрещается придерживаться такого рациона питания беременным и кормящим женщинам, а также людям с онкологическими заболеваниями.

Некоторые доктора неохотно советуют пациентам потребление вина во время диеты, однако польза его доказана многочисленными исследования. Главное соблюдайте меру, и тогда вино станет панацеей от всех недугов.

5 комментариев

  1. ну как бы на голодный желудок не спиться с такой диетой… как вы думаете?

    admin Reply:

    Немного алкоголя не приводит к алкоголизму. Ну, а вообще нужно, конечно, во всем придерживаться нормы.

  2. Cогласна… не то, что я совсем нини, но очень в меру… вообще плохо переношу алкоголь

    admin Reply:

    Я тоже к алкоголю спокойно отношусь..но такой вариант диеты — не сложный..+ вино, даже в той же Грузии, часто пьется, для поддержания здоровья.

  3. Валерий

    И не только в Грузии ) Уже есть целые поколения выращенные на вине во Франции. Это только наши люди пьют, что бы напиться) мало кто хочет воспитывать в себе дух самурая и знать меру. Я бы наверно всё-таки воздержался от диет с участием алкоголя 🙂 Тем более, что есть масса других интересных. Спасибо за интересную статью тем не менее. Всегда интересно читать про новые способы похудения.

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*