Главная » Лучшие диеты » Весы знак энергии или как правильно питаться весам
Весы месяц

Весы знак энергии или как правильно питаться весам

Весы знак энергичных людей, однако, природа не подарила представителям этой зодиакальной группы богатырского здоровья и сопротивляемость болезням. Поэтому дабы избежать появления каких-либо болезней Весы, как никто другой должны бережно относиться к своему здоровью, а значит правильно питаться.

Слабые места знака – это почки, суставы и позвоночник. Кроме того, ведя не правильный образ жизни, Весы могут получить проблемы с нервной системой.

Несмотря на то, что большинство людей этого знака имеют хрупкое телосложение, Весы нередко страдают от ожирения. Все потому, что люди этой зодиакальной группы любят вкусно поесть и часто переедают. Больше всего они любят соленое, которое по закону подлости им противопоказано.

Продукты, которые необходимо избегать:

— различные соления (огурцы, помидоры и т.д.);

— копченая и соленая рыба;

— сырокопченые продукты;

— маринованные продукты;

— маргарин;

— молоко в больших количествах;

— сладости;

— вредные кислоты (уксус);

— цитрусовые;

— алкоголь.

Полезные для весов продукты:

— каши;

— макаронные изделия с различными приправами растительного происхождения;

— мясо птицы;

— морепродукты;

— овощи (морковь редис, свекла, тыква, кабачки, спаржа);

— фрукты (виноград, персики, яблоки и груши).

Желательно употреблять простую пищу в приятной обстановке. Для укрепления сосудов и иммунитета Весам следует есть продукты, которые богаты на витамины группы А и Е – солод, растительное масло, злаки, люцерну. Также в питании Весов должны присутствовать продукты, содержащие марганец – неочищенный рис, проросшая пшеница, яйца, инжир и т.д.

Представителям знака Весы стоит избегать малоуглеводных диет и отдавать предпочтение питанию на основе диетических супов, каш и фруктов (банановая или арбузная диета). Кроме того можно устраивать разгрузочные дни, желательно по пятницам.

2 комментария

  1. Ну прямо точно про меня). Спасибо, с интересом почитала

    admin Reply:

    Рада, что вам понравилось:)

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*