Главная » Продукты для похудения » Тыквенные семечки польза во время похудения
Тыквенные семечки вред

Тыквенные семечки польза во время похудения

Тыквенные семечки польза которых неоспорима, являют важным продуктом во время сбрасывания лишнего веса.

Родиной тыквы считается Латинская Америка. Именно в этой стране раньше использовали тыквенные семечки для производства лекарственных препаратов, обладающих общеукрепляющим действием. В этих семечках содержится большое количество полезных веществ, микроэлементов и минералов, необходимых для жизнедеятельности человека.

Тыквенные семечки польза.

Семена тыквы прекрасно стабилизируют кровяное давление, поэтому являются особенно полезными для гипертоников. Эффективные тыквенные семечки также при приступах тошноты, которые вызваны морской качкой и при токсикозе на ранних сроках беременности.

Кроме того эти семена снижают уровень сахара в крови, выводят из организма вредный кадмий и свинец и помогают при запорах.

Также семечки тыквы прекрасно лечат ожоги и труднозаживающие раны. Для этого из них приготавливается кашица, прикладывается на ранку и оставляется на 2-3 часа. В итоге ранка быстро затягивается.

Тыквенные семечки вред.

Стоит отметить, что помимо полезных свойств, семечки имеют и отрицательные стороны. Например, большое их количество не рекомендуется употреблять тем, кто имеет нарушения желудочно-кишечного тракта, плохую проводимость кишечника или повышенную кислотность желудка.

Даже не имея индивидуальной непереносимости, употреблять семена тыквы можно в количестве, не более 10 граммов в день.

Какие тыквенные семечки наиболее полезны?

Самые полезные семена – это, конечно же, свежие, подсушенные на солнце. Жареные семечки при термической обработке теряют свои полезные свойства.

Польза тыквенных семечек для мужчин.

Семена тыквы очень полезны для мужчин. Употребление их является прекрасной профилактикой простатита. Также, семечки – отличное средство против стрессов, с которыми сталкиваются ежедневно мужчины.

Калорийность семян.

Чрезмерное употребление семечек противопоказано, так как они содержат большое количество жиров (46%), что может привести к набору лишних килограмм.

С другой же стороны семена тыквы – это прекрасное мочегонное средство, позволяющее худеть. Значительное содержание в них цинка укрепляет работу головного мозга, улучшает память и снижает утомляемость организма.

Подытожив можно сказать, что тыквенные семечки – это полезный и вкусный продукт, который подарен нам самой природой.

2 комментария

  1. Андрей

    Столько полезных свойств у так хорошо знакомых с детства тыквенных семечек!

  2. Я обожаю эти тыквенные семечки! И если честно, то не знал, что они могут дать пользу во время похудения! Благодарю за информацию! Твит и гугл!

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*