Главная » Лучшие диеты » Стрелец знак огня или как правильно питаться стрельцам
Стрелец месяц

Стрелец знак огня или как правильно питаться стрельцам

Стрелец знак огня, поэтому, как и другие представители этой стихии, обладает прекрасной жизнеспособностью. Однако это не уберегает Стрельцов от различных болезней, а все потому, что люди этой зодиакальной группы имеют повышенную энергичность и тонкую психическую организацию. Не смотря на это и на то, что знак имеет предрасположенность к несчастным случаям и травмам, представители его нередко бывают долгожителями.

Слабые места – нервная и кровеносная системы, печень. Поскольку большинство Стрельцов любят много и вкусно поесть, главная задача в питании – избегать тяжелой пищи и стараться не передать. Также желательно исключить из рациона алкоголь, к которому люди из данной зодиакальной группы как никто другой имеют особое пристрастие.

Продукты, которые необходимо избегать:

— жирные сорта мяса (свинина, говядина);

— копчености;

— соленые и сладкие блюда;

— животные жиры.

Полезные для Стрельцов продукты:

— курица;

— рыба и морепродукты;

— бобовые (соя, горох, фасоль);

— растительное масло;

— молочные и кисломолочные продукты;

— овощи (капуста, спаржа, огурцы);

— фрукты (манго, абрикосы, персики, яблоки, финики);

— зелень (сельдерей, петрушка, базилик, мята, тмин, кинза, пастернак и т.д.).

То есть, основа здорового питания знака Стрелец – это малокалорийная пища, содержащая достаточное количество микроэлементов и витаминов, и в то же время не перегружающая печень. Потребление алкоголя, особенно во время приема пищи нужно сократить до минимума.

Более всего представителям знака подойдут диеты, рассчитанные на длительное время. Если же необходимо быстро избавиться от лишнего веса, то лучше воспользоваться диетами на основе каш и овощей. Разгрузочные дни желательно устраивать в четверг.

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*