Главная » Красота и здоровье » Средство от токсикоза при беременности
Средство от токсикоза при беременности

Средство от токсикоза при беременности

Тошнота и чувство недомогания – нормальное явление во время беременности, особенно в период первого триместра, многие дамы озабочены поиском средства от токсикоза при беременности, но не всем они помогают.

В частности, токсикоз (или гестоз) – так принято его называть, связан с формированием в матке матери желточного мешочка, питающего эмбрион до того, как сформируется плацента. Как правило, после полного формирования последней, приступы тошноты прекращаются. Однако не у всех. У некоторых беременных общее чувство недомогания может сохраняться намного дольше, а иногда вплоть до самих родов. Но, не стоит относится к этому с паникой. Это естественный процесс в организме каждой беременной (http://xn—-ctbhofdbekubgb2addy.xn--p1ai/%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8) женщины и зависит он от многих физиологических и психологических факторов.

Интересно, что утреннее недомогание обычно совпадает с повышенной потребностью сна во время беременности. То есть вы легко можете избавиться от утренней тошноты, поспав на пару часов дольше обычного. Отдых в период вынашивания малыша весьма важен, поэтому спите столько, сколько возможно, чем больше, тем лучше.

Старайтесь не ограничивать себя во сне именно в этот непростой период. Некоторым будущим мамам сон помогает перестать думать о своем желудке. Конечно, если у вас есть еще маленький ребенок, то поспать подольше вам, скорее всего, не удастся. Чтобы встать утром с хорошим самочувствием, вам придется немного покушать перед сном, но не плотно и что-нибудь легкое, вроде фруктов, овощей или молочных продуктов.

Средство от токсикоза при беременности

Если принять на ночь таблетку кальция, это также поможет вам снабдить организм необходимым до утра, чтобы спокойно встать без дурных предвестников. Хотя некоторым больше нравиться делать это с утра. Кальций в этом случае лучше жевать.

Нельзя ложиться спать в плохом настроении. Если вы отошли ко сну в состоянии стресса, а утром встанете в плохом расположении духа — это не только испортит вам настроение, но и самочувствие на весь день. Целый день вас будет сопровождать рвота и тошнота. Для того чтобы поднять себе настроение перед сном, подумайте или даже поговорите о чем-нибудь приятном, что доставляет вам удовольствие. Пусть это будут приятные картинки, любимый журнал или фильм, или даже мысли о прелестях будущего материнства. Или сделайте расслабляющие упражнения, например, положите руки на свой животик и поговорите со своим будущим малышом. Это поможет вам расслабиться и спокойно уснуть.

На самом деле, верным ключом к успеху в борьбе за хорошее самочувствие в период токсикоза вам необходимо сохранять позитивный настрой.

Не держите в себе дурные мысли, выкидывайте их наружу, пусть даже просто в воздух. Или поговорите с теми женщинами, которые через это уже прошли. Как правило, будущие матери солидарны друг с другом и с радостью делятся маленькими секретами и хитростями для нормального перенесения беременности. Остальным это будет совершенно непонятным и не вызовет должного понимания.

Старайтесь рассказывать о положительных аспектах своей беременности (http://xn—-ctbhofdbekubgb2addy.xn--p1ai/%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C), когда беседуете со своими старшими детьми. В особенно тяжелые периоды думайте о том, какой замечательный малыш совсем скоро появится на свет, и будет радовать вас многие годы.

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*