Главная » Звездные диеты » Семейная диета Гвинет Пэлтроу
Актриса Гвинет Пэлтроу

Семейная диета Гвинет Пэлтроу

Диета Гвинет Пэлтроу пользуется в последнее время большой популярностью, как среди звезд шоу-бизнеса, так и среди всех тех, кто желает похудеть.

Гвинет Пэлтроу является настоящей фанаткой правильно питания. Поэтому она не только сама отказалась от яиц, сахара, кофе, картофеля, мяса, морепродуктов и пшеницы, но и не допускает чтобы ее семья: муж и дети употребляли в пищу эти продукты.

О своей диете сорокалетняя Гвинет Пэлтроу рассказывает на каждом шагу. Своей щепетильности в питании и выборе продуктов актриса посвятила целую книгу It’s All Good. Главной причиной отказа от продуктов, в которых содержатся углеводы и клейковины – вид белков, который в большом количестве находится в злаковых, Гвинет считает моральное удовлетворение. Актриса утверждает, что соблюдая диету, она чувствует спокойствие и облегчение, а раньше внутри нее копилось много невысказанного гнева, и она позволяла чувствам овладевать собой.

Несколько лет назад Гвинет Пэлтроу обнаружила у себя зависимость своего настроения от съеденной пищи. В одном из своих многочисленных интервью актриса призналась: «Я должна была выступать на одной из церемоний вручения наград. Событие очень интересное, но стрессовое. На тот момент я регулярно пила пиво и принимала бета-адреноблокаторы. Эти таблетки я всегда пила в самолетах, дабы отойти от алкоголя и проснуться. Затем просыпаясь, делала пару физических упражнений и продолжала весь день тяжело работать. Однако такой ритм жизни ввел меня в панику, мое тело начало как бы спрашивать меня: «Что происходит?».

От сахара, молочных и злаковых продуктов Гвинет Пэлтроу отказалась по рекомендациям своего лечащего врача Алехандро Юнгера. Соблюдая диету, Гвинет Пэлтроу всегда находится в хорошем расположении духа и в гармонии с собой. Однако, не смотря на это, в меню певицы все же есть два «вредных» пункта. Гвинет никак не может полностью отказаться от вина и печенья.

4 комментария

  1. Екатерина

    книжку не читала, но почему-то чувствую, что запретов там слишком много будет, как по мне((

  2. Светлана

    Возможно именно от вина и стоило отказаться:)

  3. Получается, что она просто стала вегетарианкой. Интересно было бы почитать ее книгу.

  4. Я бы не смогла полностью отказаться от продуктов животного происхождения, особенно молочного. Если она раньше часто употребляла алкоголь, да еще в сочетании с таблетками, не удивительно, что организм бил тревогу.

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*