Главная » Психология похудения » Путь к мечте о стройности
Рецепты стройности

Путь к мечте о стройности

Мечтания у каждого человека свои и они разные: кто-то хочет путешествовать по странам, кто-то избавиться от вредной привычки, кто-то мечтает о создании семьи, а кто-то вернуть былые формы красивого тела, в любом случае путь к мечте всегда тернист. Что же сделать, чтобы его облегчить?

Вы разглядываете старые снимки и больше всего на свете хотите видеть былые формы в настоящем времени? А как часто вы говорите фразу наподобие: «Кажется, я умру, но похудеть не смогу…»?

Если часто, то нужно от этого срочно избавляться. Помните, что наши мысли материальны, произнося что-то, мы программируем себя на поступки. Кроме того, в данной фразе есть подтекст обреченности. Вы вроде бы как мечтаете, но в одночасье не верите, что это осуществимо. А тут недалеко и до фантазий, то есть в мыслях быть стройной, но надеяться, что проблема решится сама собой.

Путь к мечте о стройности – первые шаги.

Главная ошибка большинства людей кроется в том, что они откладывают осуществление желаемого на неопределенный срок. Могу поспорить, что после праздников, многие обещали себе начать новую жизнь, взять себя в руки и избавиться от лишних килограммов. Но вероятнее всего,  вы уже забросили эти помыслы или отложили их на неопределенное время. Почему так произошло? Часто мы хотим очень многого и сразу, однако для того, чтобы мечта осуществилась необходимо много работать, а вот для этого уже нужно усердие и сила воли.

Для того чтобы мечту воплотить в жизнь необходимо первоначально составить подробный план ее осуществления, прописать сроки реализации и не забыть о мотивации.

После этого с помощью приема визуализации представьте свой желанный стройный образ и сделайте шаг на встречу к мечте. Когда первый шаг сделан, не торопитесь, сделайте остановку и прислушайтесь к своим ощущениям, наберитесь сил и сделайте следующий шаг на пути к мечте.

Опасности.

Нельзя забывать о том, что путь к мечте о стройности тернист и на нем вас могут подстерегать опасности. Первая – достичь желаемого любой ценой и как можно скорее. Однако тут вы должны понимать, что спешка порой вредит. Ведь сбрасывая лишние килограммы очень важно не только стать стройной и красивой, но и удержать этот результат, т.е. решить проблему раз и навсегда. Поэтому не торопите события, а идите к поставленной цели медленно, но уверенно.

Опасность номер два – это общественное мнение. У каждого свои мечты, поэтому если кто-то не понимает и не поддерживает вас в ваших начинаниях, не расстраивайтесь, не обращайте внимания, а идите по своему пути к своей цели. Это же ваша мечта и главное для вас, чтобы она сбылась!

Ну и самое важное. Идя к своей мечте, соблюдайте гармонию между своими желаниями и ощущениями, потому что только так вы сможете достичь результатов!

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*