Главная » Психология похудения » Палитра вкусов и цветов – делаем правильный выбор
Гамма цветов палитра

Палитра вкусов и цветов – делаем правильный выбор

Проанализируйте себя, присмотритесь, какая палитра вкусов в цвете преобладает у вас: какие оттенки вы предпочитаете в одежде, в какой цвет красите волосы, носите ли яркие аксессуары, какую реакцию у вас вызывает яркая пища?

Любая еда имеет свой цвет, даже вода, которая на вид прозрачная, обладает слегка уловимым голубым оттенком. Способен ли цвет пищи влиять на ощущения человека, его самочувствие и здоровье? Несет ли в себе пища «цветовую» энергию? Давайте разбираться.

Как палитра вкусов и цветов влияет на наш организм?

Учеными был проведен один занимательный эксперимент. Двум группам людей подали к столу естественного цвета макароны и синего. Одной группе надели на глаза маски, а вторая могла есть спагетти, видя их. В ходе испытания, респонденты из второй группы отметили, что цветная паста отличается по вкусу от натуральной. Те же, кто ел макароны в масках, никаких отличий не выявили. То есть можно сделать вывод, что цветовая палитра продуктов влияет на наши вкусовые ощущения, может стимулировать слюноотделение и вызывать аппетит.

Так как же влияет палитра цветов на наши вкусы?

Голубая, синяя и фиолетовая пища.

Благоприятно влияет на психику, питает нервную систему и мозг, успокаивает, поэтому хорошо подходит в стрессовых ситуациях. Как показали исследования, синий цвет уменьшает аппетит, поэтому диетологи советуют  желающим похудеть питаться из голубых тарелок и стелить на стол скатерть синего цвета.

Зеленая пища.

Нормализирует работу сердца и обогащает  организм витаминами Е и С. Кроме того все зеленые овощи предупреждают возникновение онкологических заболеваний. Если исключить из рациона зеленые продукты, то появится раздражительность, нервозность и повышенная возбудимость.

Белая пища.

Снимает напряжение, успокаивает, улучшает работу желез внутренней секреции. Однако будьте осторожны с большим потреблением продуктов из белой палитры, ведь в макаронах, рисе, твороге и молоке очень много углеводов, которые являются «врагами» при сбрасывании веса.

Красная пища.

Ускоряет обмен веществ, заряжает энергией и поддерживает иммунные процессы в организме. Кроме того, антоцианы, которые содержатся в красных фруктах, улучшают зрение и память, а также являются профилактикой против рака.

Оранжевая пища.

Лучший источник содержания витамина С, который укрепляет иммунитет и дает жизненные силы. На психологическом уровне оранжевый цвет заряжает энергией, поднимает настроение, поддерживает сексуальность, восстанавливает нервную систему и помогает избавиться от лишнего веса.

Желтая пища.

Очищает организм от шлаков, положительно влияет на умственные способности, избавляет от бессонницы и способна предупредить возрастные заболевания глаз.

Как вы смогли заметить, каждый цвет по-своему хорош и полезен для нашего здоровья. Поэтому не ограничивайте себя каким-то одним оттенком, разнообразьте палитру вкусов всеми цветами, которые щедро дарит нам природа.

3 комментария

  1. Любовь

    Спасибо за содержательную статью. Тоже об этом писала в статье «Лечение цветом», что не только пища, но и одежда разных цветов по разному может влиять на здоровье

  2. Оранжевая хурма, желтый банан, кофе с молоком и блины — мое любимое!

    admin Reply:

    Это же хорошо:)

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*