Главная » Лучшие диеты » Острая диета для девушек
Острая диета

Острая диета для девушек

Многие обожают острые приправы и в чём-то они правы, так как они реже обзаводятся лишним весом.  Существует и специальная острая диета.

Разработали её учёные с Тайваня. Они заметили, что красный перец предотвращает накопление в организме жира.  Эта интересная особенность появилась у перца благодаря наличию в нём  капсацина, вещества ускоряющего метаболизм.

Острая диета.

В рацион включается филе куры 250 грамм или варёное яйцо, они чередуются через день. Овощи, не содержащие крахмал, приготовленные как угодно, 500 грамм фруктов и ягод, 500 грамм молока или кефира с низкой жирностью, 10 грамм мёда, 50 грамм ржаного хлеба. Всё это приправляется чайной ложкой красного молотого перца. Пить можно минеральную воду, несладкий чай или кофе.  Добавляется перец  даже в напитки.

По длительности такая диета не должна длиться более недели, повторять её можно раз в месяц.

Какие плюсы имеет острая диета?

Прежде всего это результативность, одна неделя диеты приводит к потере трёх-четырёх килограмм, без особых лишений. Мук голода человек, придерживающийся данной диеты, не испытывает.

Главный минус острой диеты – серьёзная нагрузка на сердечно-сосудистую и желудочно-кишечную систему. Если у человека есть хоть какие-то патологии данных органов, то он может в результате острой диеты получить серьёзные осложнения.

Противопоказаниями к её применению является наличие сахарного диабета, гастрита, холецистита, язвенной болезни, панкреатита. Длительно применение диеты может привести к проблемам желудочно-кишечного тракта.

Острая диета может не подходить человеку не только из-за плохого здоровья, но и просто потому, что ему не нравится острая пища.

Перед тем, как попробовать острую диету, следует обязательно проконсультироваться у специалиста.

Один комментарий

  1. Такая диета, наверное, и с гельминтозами поможет справиться! Вот только вряд ли сейчас найдется человек, у которого нет противопоказаний. По крайней мере, гастриты сегодня практически у всех!

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*