Главная » Продукты для похудения » Масло черного тмина применение в диетологии
Масло черного тмина для похудения

Масло черного тмина применение в диетологии

Масло черного тмина применение которого в диетологии очень распространено получают из травянистого растения семейства лютиковых. Также черный тмин еще называют чернушкой посевной или черным кориандром.

Тмин обладает особым специфическим запахом, потому его иногда используют в качестве специи и делают из него ароматическое масло.

Полезные свойства черный тмин имеет благодаря своим ценным веществам в составе. Растение содержит в себе витамин Е, бета-каротин, медь, кальций, фосфор, цинк, железо, а также многочисленные кислоты.

Поэтому черный тмин ускоряет липидный объем в организме и помогает сбросить вес, если он возник из-за плохого метаболизма. Также тмин можно применять в оздоровительных целях, использовать его как пищевую добавку или заваривать на его основе целебный чай.

Масло черного тмина применение для похудения.

Месяц первый.

Необходимо исключить из рациона питания животные жиры и «легкие» углеводы. Пить масло тмина для похудения необходимо по такой схеме:

1 неделя: натощак 1 ч.л масла + 200 мл воды;

2 неделя: за 30 минут перед завтраком и ужином по 1 ч.л. масла + 200 мл воды;

3 неделя: натощак 2 ч.л. масла + 400 мл воды;

4 неделя:  натощак 1 ч.л масла + 200 мл воды.

Второй месяц.

1 неделя: натощак 1 ст.л. масла без воды;

2 неделя: натощак 2 ст.л. масла без воды (количество жиров в остальных продуктах должно быть не более 20 грамм);

3 неделя: за 20 минут до основных приемов пищи по 2 ч.л. масла без воды;

4 неделя: перед завтраком и обедом по 1 ч.л масла и 200 мл воды.

По окончанию второго месяца используйте масло черного тмина для похудения один-три раза в неделю, заправляя им салаты. Не забывайте, что успех зависит от того насколько регулярно вы будете употреблять масло и от его качества и условий хранения.

Масло черного тмина применение наружное (для похудения).

Если хотите уменьшить объемы тела, то воспользуйтесь следующим рецептом. Возьмите 140 мл масла черного тмина, 5 капель грейпфрутового масла и по 3 капли розового и жасминового масла. Перемешайте все масла. Разогрейте на ладонях немного масла перед массажем, а затем начинайте медленно двигаться круговыми движениями от щиколоток и до талии. Работайте интенсивно, но сильно не надавливайте. Каждую проблемную зону массажируйте три-пять минут, до тех пор, пока масло не впитается. Желательно массаж делать перед сном, дабы не допустить переохлаждения.

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*