Главная » Лучшие диеты » Козерог знак напористости или как правильно питаться козерогам
Козерог месяц

Козерог знак напористости или как правильно питаться козерогам

Козерог знак долгожителей, не смотря на то, что особым богатырским здоровьем не отличается. Прожить счастливую и долгую жизнь представителям этой зодиакальной группы можно, если бережно относиться к своему здоровью. 

И в первую очередь Козерожкам следует обратить внимание на метаболизм, так как он у этого знака нуждается в постоянном стимулировании.

Из-за того, что обменные процессы у Козерогов протекают медленно, страдает костная система и появляются такие заболевания, как ревматизм, артрит, радикулит, повреждение коленей и ног. Также Козероги подвержены депрессиям, затяжным простудам и прочим заболеваниям инфекционно-аллергического характера. Некоторые представители знака также склонны к головным болям и заболеваниям почек.

Главная проблема в питании Козерогов – это слабое пищеварение. Чтобы стимулировать его используйте во время приготовления различные специи, такие как гвоздика, мята, анис, шалфей, сельдерей, мускатный орех, петрушка и базилик. Кроме того этому знаку разрешается пить аперитивы перед основными приемами пищи, но это не говорит о том, что алкогольные напитки следует употреблять в неограниченных количествах.

Продукты, которые необходимо избегать:

— сладкие десерты и напитки;

— жареное мясо;

— жареный картофель;

— жирные сорта рыбы;

— копченые продукты;

— консервы;

— шпинат.

Также стоит избегать чрезмерно больших блюд и желательно не смешивать в один прием пищи углеводы и белки.

Полезные для козерогов продукты:

— мясо с тушеными овощами;

— крупы;

— макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;

— молочные изделия (творог, кефир);

— хлеб – зерновой;

— овощи (морковь, баклажаны, свекла);

— фрукты (вишня, клубника, слива, черешня, дыня, айва, ежевика).

Основой здорового питания Козерогов как знака зодиака должна быть легкоусвояемая пища. Хорошо подойдет дробное питание с обязательным присутствием в меню различных специй, большого количества фруктов и овощей.

Если необходимо быстро сбросить несколько лишних килограмм, то можно применять низкокалорийные диеты – кефирную, гречневую, винную или яблочную. Однако быстрые диеты обязательно нужно дополнять витаминами и микроэлементами.

Знаку Козерог противопоказаны жесткие диеты с ограниченным количеством калорий.

Для того чтобы настроить работу пищеварительной системы можно делать разгрузочные дни, желательно по субботам. А дабы ускорить процесс похудения помимо диеты Козерожкам следует заниматься спортом и делать массажи.

3 комментария

  1. Ирина (Нянюшкин Портал)

    Всегда люблю прочитать гороскоп. Козерог — это я!
    Диеты не люблю не только жёсткие, а вообще никакие. И твёрдо убеждена, что любой строгий пост и любая диета — это величайший и вреднейший стресс для организма.
    Надо просто вести здоровый образ жизни!

    admin Reply:

    Конечно. Залог здоровья любого знака — это правильный образ жизни:)

  2. Игровые автоматы

    Как и огонь, овны стремительны, неукротимы, несколько агрессивны, будь то деловые отношения или любовные интересы. После поражения восстанавливают силы быстро, способны легко поменять направление деятельности.

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*