Главная » Звездные диеты » Как худеют звезды шоу бизнеса или диета от Филиппа Киркорова

Как худеют звезды шоу бизнеса или диета от Филиппа Киркорова

Как худеют звезды шоу бизнеса – вопрос, который волнует не только их фанатов, но и всех тех, кто страдает лишними килограммами. Но далеко не каждая звезда делится своими секретами похудения, Филипп не из их числа, поэтому со своими поклонниками он поделился рецептами своего прекрасного внешнего вида.

Киркоров привык быть королем эстрады, а для этого и выглядеть нужно по-королевски. А это значит, необходимо не только иметь дорогие наряды, прическу и грим, но и быть подтянутым и стройным, а это не возможно без определенных ограничений в еде.

На сегодняшний день при своем росте в 198 см артист весит 95 кг.

Однажды певец, находясь на одном из вариантов яичной диеты смог похудеть за 5 дней на 7 кг. Это очень сложная диета, основанная на употреблении грейпфрутов и яиц на протяжении всего времени, поэтому выдержать ее достаточно сложно. Чтобы уменьшить слабость во время такого похудения нужно как можно больше пить воды и гулять на свежем воздухе. Кроме того, желательно избегать чрезмерных физических нагрузок.

В отличие от классической яичной диеты, Киркоров, худея, употребляет только белки вареных куриных яиц, исключая богатые на холестерин желтки.

Хотите худеть так, как худеют звезды шоу бизнеса?

Тогда вот меню от Филиппа Киркорова:

— утром: один яичный белок и через час один грейпфрут;

— на ланч: белок и через час снова грейпфрут.

За день модно съесть не более 5-ти белков и 5-ти грейпфрутов. Прием пищи желательно завершить к восьми вечера.

Таким образом, на три дня диеты вам понадобится пятнадцать яичных белков и столько же грейпфрутов. Во время такого похудения нужно пить 2-3 литра воды в день и полностью исключить потребление чая и кофе.

За три-пять дней такой диеты можно сбросить около пяти килограмм. Более недели использовать такой режим питания не рекомендуется.

Помимо яичной диеты певец для быстрого похудения использует мандариновую диету. За три дня употребления мандаринов Киркорову удается сбросить пару килограммов лишнего веса. Мандарины вообще очень хороши во время диеты, так как они содержат вещества сжигающие жиры, клетчатку и большое количество витамина С.

Помимо диет для поддержания тела в форме Филипп Киркоров посещает тренажерный зал, отказался от вредных привычек и старается не наедаться на ночь.

8 комментариев

  1. Ольга Черныш

    Филлип не худенький, но и не тослтый. Неужели без диеты он был бы толстым? Никогда не задумывалась об этом. Когда смотришь на звезд, кажется, что они такие всегда худенькие и им везет.
    О, наверное, хорошо, что я не в шоу-бизнесе. У меня бы силы воли не хватило.

    admin Reply:

    Посмотрите фотографии разных лет. Филипп там и худенький и не очень:)

  2. Бедные звезды шоу-бизнеса, как только себя ради красоты не истязают. Главное, чтобы это еще контролировал кто-то, а то можно до голодного обморока дойти. Филиппу, кстати, худоба идет). Так что не зря себя истязал белками и грейпфрутами

    admin Reply:

    Ну многие себя и доводят до обмороков. Звездам конечно очень тяжело. Камера добавляет 5-6 кг.

  3. Галина

    Я бы не выдержала такую диету, это какую силу воли надо иметь!!

  4. Филипп последнее время в форме, а то он одно время, как то поправился и лицо сразу округлилось, оно само по себе у него крупное. Но не думаю, что стоит так себя истязать. У меня на блоге есть диета вполне приемлемая и проверенная, за 7 дн. -5кг, проверенно нашей семьей.

  5. Лариса

    Казалось бы, у звезд больше возможностей держать себя в идеальной форме. Ан нет, не всегда получается. Интересно, грейпфрутовая диета разрешена при повышенной кислотности?

    admin Reply:

    Так как это все таки цитрусовый, то лучше не резко переходите на грейпфруты и не ешьте их натощак. Попробуйте просто после каждого приема пищи съедать по половинке этого фрукта, лично я так избавилась от пары лишних килограмм.

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*