Главная » Красота и здоровье » Как правильно выбрать матрас ортопедический для вашего здоровья
Какой ортопедический матрас выбрать

Как правильно выбрать матрас ортопедический для вашего здоровья

Как правильно выбрать матрас ортопедический – вопрос волнующий тех, кто следит за своим здоровьем. Ведь, чтобы хорошо выглядеть, нужно не только быть стройным, но и хорошо высыпаться, а это не возможно без хорошего ортопедического матраса.

Боли в спине – проблема не только людей пожилого возраста, но и молодых людей и даже детей.

Главной причиной болей является именно неправильно положение тела человека во время ночного отдыха. Поэтому врачи рекомендуют покупать ортопедические классические матрасы для всей семьи. Они подарят здоровье спине и отдых позвоночнику, а значит, утром вы проснетесь бодрым, в хорошем расположении духа, избежите стресса и не будете его заедать и наедать лишние килограммы.

Как правильно выбрать матрас ортопедический в магазине?

Сделать это очень просто. Приходите и ложитесь на кровать с ортопедическим матрасом. После этого расслабляетесь и кладете под поясницу ладонь. Если между поверхностью матраса и спиной очень много места, значит это не ваш матрас, т.к. позвоночник ничто не поддерживает, и всю ночь он будет находиться в напряжении.

Еще одна крайность – это когда между поясницей и матрасом вообще нет пространства, это означает, что основание излишне мягкое, проваливается таз, а позвоночник снова находится ночью под нагрузкой. Поэтому выбирая матрас, ищите золотую середину.

Как правильно выбрать матрас ортопедический – преимущества.

Если у вас нет проблем со спиной, то покупайте матрас средней жесткости. Он идеально расслабит ваш позвоночник, поможет телу принять форму изгибов туловища и избавит от болей в спине.

Благодаря правильному расположению позвоночника кровь будет нормально функционировать в организме и сердечнососудистая система нормализуется.

Помимо этого ортопедические матрасы освобождают нервы двигательной системы от напряжения, а значит, вы сможете избежать судорог и проблем с суставами.

Теперь зная как правильно выбрать матрас ортопедический, вы сможете сделать своей спине бесценный подарок, а она в свою очередь отблагодарит вас прекрасным самочувствием и легкостью утром и в течение всего дня.

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*