Главная » Советы худеющим » Как похудеть к Новому году
Как похудеть к новому году

Как похудеть к Новому году

Похудеть к Новому году мечтают многие девушки и женщины, ведь каждой из нас хочется быть желанной и красивой в этот день. Что же делать, если в предпраздничной суете не всегда получается выделить время на походы в фитнес-клубы и бассейн?

Помочь похудеть к Новому году помогут экспресс-диеты, которые позволят сбросить лишний вес за несколько дней.

Специалисты предупреждают, что использовать часто быстрое похудение нельзя. Кроме того, организм, который в первый раз отреагировал на экспресс-диету большой потерей веса, в следующий раз может вообще не показать результата.

Не смотря на это для многих быстрые диеты – это «палочка-выручалочка» перед каким-то торжеством. Способов как быстро похудеть к Новому году есть несколько. Выбрать тот, что идеально подойдет для вас можно на вфигуре.ru. Однако рекомендуется перед началом похудения, проконсультироваться с диетологом.

Безуглеводная диета.

Это самая приятная экспресс-диета. В течение 10-ти дней необходимо есть только овощи и фрукты, а также нежирное мясо. Отказ от углеводов, по мнению диетологов, позволяет сбросить в несколько раз больше килограмм, чем, если бы вы отказались вообще от пищи.

Монодиеты.

Монодиеты – это диеты, которые основаны на потреблении одного или двух продуктов. Самая популярная монодиета – это гречневая, она дает до 3-4 кг сбрасывания веса за неделю. Смысл такой диеты заключается в потреблении гречки без масла и соли (порядка 250 грамм в день).

Крупа заливается кипятком, накрывается плотно крышкой и оставляется на ночь. На утро диетическое блюдо готово. Если вы не любите гречку, можно заменить ее на чечевицу, но в день этой крупы можно съедать 200 грамм. В качестве напитков на этой монодиете можно молоко, кефир, воду или зеленый чай.

Сладкоежкам похудеть к Новому году может помочь шоколадная диета, которая за три дня позволяет сбросить до 3-х кг. Смысл этой монодиеты заключается в употреблении на завтрак, обед и ужин по 35 грамм черного шоколада, который можно запивать кофе без сахара или обезжиренным молоком.

Конечно, лучше готовиться к Новому году заранее и худеть постепенно, но если у вас осталось уже слишком мало времени можно пойти на радикальные меры для достижения быстрых результатов.

4 комментария

  1. Спасибо за интересные советы!

    admin Reply:

    Всегда пожалуйста. Буду рада, если они принесут вам пользу.

  2. хихи, пришла интересная мысль в голову — похудеть к новому году, чтобы потом набрать вес

    admin Reply:

    Я тоже думаю так сделать..Сбросить пару килограмм, чтобы потом ни в чем себе не отказывать и по завершению торжества вернуться в форму.

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*