Главная » Советы худеющим » Как помочь мужу стать стройным
Как помочь мужу похудеть

Как помочь мужу стать стройным

Как помочь мужу похудеть – вопрос, с которым сталкивается рано или поздно каждая женщина. Вначале вас начинает раздражать «пивной» животик и отдышка вашего некогда стройного мужа. 

Затем вы замечаете, что ему больше нравится лежать на диване, чем гулять с вами по парку, а потом вам уже неловко выходить со своей второй половинкой в свет.

Кроме того, приходится покупать одежду все больших и больших размеров, количество потребляемых продуктов ежедневно увеличивается, а вместе с ним и ваше время, проведенное у плиты для приготовления любимых мужниных блюд. Остановитесь, так продолжаться дальше не может. Постарайтесь «растормошить» супруга.

Что же при этом делать и как помочь мужу в нелегкой борьбе с лишним весом?

Обратите на него внимание. Восстановите в памяти события прошлых лет, когда вы шли под венец со стройным красавцем и вспомните все прекрасные моменты своей семейной жизни.

Обратите внимание на себя. Займитесь собой. Если у вас есть лишний вес, сядьте на диету, если нет, то сходите в салон красоты, приобретите экстравагантный наряд. Пусть ваш муж почувствует, что рядом с ним – эффектная женщина, нуждающаяся во внимании. Если это не даст должных результатов, сымитируйте ухаживание за вами другого мужчины. Задержитесь после работы и придите домой с букетом цветов. Или договоритесь с сослуживцем, чтобы он пару раз позвонил вам на домашний, пусть муж услышит незнакомый мужской голос, который вами интересуется. Но не перегните палку, дабы не навредить и не привести ситуацию к разводу.

Обратите внимание супруга на него самого. При этом не стоит унижать его и придумывать какие-то оскорбляющие прозвища. Просто повесьте зеркало так, чтобы супруг мог в нем чаще лицезреть свою фигуру. Также повесьте на стене постер с изображением стройного мужчины или бодибилдера, желательно в плавках, дабы  мужа была возможность сравнивать себя с тем, кто вам нравится.

Найдите хобби. Организуйте какое-то семейное хобби, связанное с движением. Вспомните, возможно, раньше ваш муж увлекался футболом, любил ездить на рыбалку или охоту. Можете спланировать какой-то поход или еще что-либо связанное с активностью на природе.

Начните правильно кормить свое семейство. За режим и рацион питания в доме отвечает женщина, поэтому если вы действительно хотите помочь мужу похудеть, приведите в порядок меню семейства. Готовьте низкокалорийные блюда: салаты, печеное мясо и рыбу, пареные котлеты и т.д.

Побольше зелени. Не многие мужчины согласятся резко перейти на овощи и фрукты, отказавшись от любимых гарниров, таких как макароны, картошка, каши. Поэтому начните с малого, понемногу добавляйте на ужин в качестве гарнира сладкий перец тушеный с луком и зеленью, пусть ваш муж постепенно привыкает к изменениям в питании.

Путешествуйте. Если у вас есть возможность, отправьтесь в туристическую поездку. Лучше всего подойдет автобусный тур с ежедневной сменой городов и не слишком обильным питанием. Осматривая достопримечательности, вам придется много ходить, при этом времени на еду будет наоборот мало.

Подарите абонемент в бассейн или тренажерный зал. Как раз в преддверии праздников можете сделать прекрасный подарок супругу и подарить абонемент. Однако не забывайте отслеживать, чтобы он не пропускал занятия. А при возможности ходите на тренировки вместе, это поможет не только вам обоим сбросить лишний вес и приобрести изящную фигуру, но и сплотит семью.

9 комментариев

  1. Александра

    Очень хорошие советы. Учитывая, что зачастую мужчины едят то,что хотят, не обращая внимания на то, полезно это или нет. Таким образом подстрекая свою избранницу тоже есть вредности-вкусности. В результате толстею оба. Так что лучше с самого начала в этом плане взять бразды правления в свои руки=)

    admin Reply:

    Это точно. Порой из-за того, что мы боимся обидеть своего мужчину, едим вместе с ним и превращаемся в Колобка, а потом удивляемся почему он не обращает на нас внимания!

  2. Понравилась рекомендация обратить внимание прежде всего на себя. Как говорится, «если женщина не следит за собой, то ей приходится следить за своим мужем».
    Питание в семье тоже имеет важное значение для стройности обоих.
    Спасибо за интересные советы!

    admin Reply:

    Да, следить за собой — это очень важно в отношениях. Причем как для мужчин, так и для женщин.

  3. Татьяна

    Да, тема полезная и рекомендации тоже правильные, но, думаю, самое главное-это желание мужчины менять себя, без этого далеко не уедешь )

    admin Reply:

    Конечно, от желания самого человека много зависит, но порой нужен тот кто будет мотивировать тебя на успех.

  4. Оксана

    Я тоже считаю, что самая лучшая рекомендация — обратить внимание прежде всего на себя. Рядом с красивой, ухоженной женщиной мужчина будет стремиться выглядеть достойно.

  5. лучше гулять вместе по вечерам ,есть поменьше жирной пищи,а больше овощей и фруктов ,а в выходные куда-нибудь в поход-летом на велосипедах в лес

    admin Reply:

    Тоже отличный способ:)

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*