Главная » Красота и здоровье » Как лечить нервный тик и что это такое?
Нервные тики у взрослых

Как лечить нервный тик и что это такое?

Как лечить нервный тик и стоит ли его вообще лечить? Что вообще собой представляет это заболевание? Давайте разбираться.

Итак, гиперкинез или нервный тик – это непроизвольные одинаковые мышечные сокращения. Чаще всего гиперкинез представляет собой подергивание угла рта, щеки или века, моргание или сокращение других мышц лица.

Иногда нервные тики сопровождаются хрюканьем, причмокиванием, покашливанием или какой-то другой вокализацией.

В любом случае, избавиться от нервного тика можно только после того, как определена причина его появления.

Причины гипертензии или как лечить нервный тик?

К причинам появления нервного тика относят:

— неправильное питание, а именно нехватка в организме кальция, магния и глицина;

— инфекционные заболевания, такие как ОРВИ и ОРЗ;

— общая усталость глаз, длительная работа за компьютером, недостаток сна, чтение книг при плохом освещении;

— глисты и прочие паразитирующие микробы;

— эмоциональное потрясение или стресс.

Как лечить нервный тик (http://naran.ru/pages/main/ill/6624/6881/index.shtml)? Советы давал еще Карсон: «Спокойствие, только спокойствие». Лечить нервы нужно в любом случае, даже если вам кажется, что все с ними у вас в порядке.

Травянистые настои, чай с мятой и мелиссой, некрепкий чай с медом – все это поможет стать вам спокойнее и снять излишнее перевозбуждение.

Также поможет успокоить нервы  ароматерапия, массаж с использованием масел, прогулки на свежем воздухе, посещение бассейна.

Кроме того, если вы садитесь на диету, но не хотите по ее окончанию приобрести гипертензию, то обязательно включайте в свой рацион:

— хлеб с отрубями, орехи и кунжут;

— молоко, творог и кисломолочные продукты;

— красную рыбу, сардину, тунец;

— мясо кролика;

яйца;

— свеклу и петрушку;

— курагу и черную смородину;

— гречневую крупу.

Избегайте крепкого чая и кофе. Но самое главное – настраивайтесь на позитив. Именно положительный настрой на жизнь является универсальным средством в борьбе с нервными заболеваниями.

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*