Главная » Психология похудения » Группы анонимных обжор или как бороться с перееданием
Форум анонимных обжор

Группы анонимных обжор или как бороться с перееданием

Группы анонимных обжор работают по программе, прохождение которой делает людей лучше. Участники начинают ощущать себя более моральными, адаптируются к жизни в социуме.  Постоянно разрушая себя вредными привычками, мы часто обижаем окружающих нас людей, расстраиваем родных, подаем плохой пример детям. У некоторых это проявляется в еще более тяжелых вариантах, как воровство, вынос из дома имущества и т.д.

В процессе излечение участники группы анонимных обжор проходят двенадцать шагов программы постоянно анализируя свое поведение и сопоставляя его общечеловеческой морали. Члены группы признают свои ошибки, вспоминают тех людей, кого-то когда-либо обидели своим поведением преднамеренно или случайно. А затем извиняются перед ними, искупают вину, снимают груз с души и получают мотивацию больше в дальнейшем так не поступать.

Основное и самое главное условие успеха клуба анонимных обжор – это честность с самим собой. Только откровенный, глубокий и скрупулёзный самоанализ поможет человеку избавиться от любой проблемы, в том числе и обжорства.

Случаются ли срывы у анонимных обжор?

Участники группы АО признают, что даже у самых закаленных членов сообщества случаются срывы. Причины основных нарушений пищевого поведения находятся очень глубоко в личности человека и полностью искоренить их очень сложно и порой нереально. Можно разрешить одни проблемы и устранить те или иные недостатки, но на их смену в любой момент могут прийти новые. Ведь жизнь анонимного обжоры также непостоянна и переменчива, как и любого другого человека. Несомненно, участие в программе закаляет волю, поднимает самооценку и помогает принимать жизненные сложности, как говорится во все оружия, однако оно не может полностью на 100% гарантировать защищенность во всех жизненных ситуациях.

В случае возникновения проблемы АО может вернуться обратно в группу и снова поработать над возникшими трудностями.

Поэтому, если вы считаете переедание проблемой и серьезно настроены на то, чтобы начать контролировать свое пищевое поведение, если вы разочаровались в диетах и физических нагрузках, если вам не хватает силы воли сдерживать свой аппетит – поищите группу поддержки. Одним из позитивных моментов групп анонимных обжор является то, что они популярны повсеместно, поэтому найти единомышленников и подходящую вам группу будет не трудно.

2 комментария

  1. Алевтина

    Конечно хорошо всё вмере и венегретик если мисками есть то изменений не будет.

  2. Обжорство — это психологическая болезнь, мне кажется здесь необходимо воздействие на мозг человека, чтобы отучить его от еды

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*