Главная » Диеты для мужчин » Диета при гастрите – основные правила

Диета при гастрите – основные правила

Диета при гастрите очень важна, так как она направлена на нормализацию пищеварительной системы.

Основная причина возникновения этого заболевания – это раздражение слизистой острыми, горячими и солеными блюдами. Алкоголь, крепкий чай и кофе – так же не благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт. Все эти вредные продукты содержат большое количество соляной кислоты, которая раздражает желудок.

Чтобы вылечить гастрит одних лекарств не достаточно. При такой диете, необходимо употреблять продукты, богатые витаминами С, Е и В, которые помогут бороться с повышенной кислотностью. Крупы содержат большое количество витамина В, поэтому супы и каши необходимо включать в рацион при гастрите. Яйца, рыба и овощи – источник витамина В и Е, но такие продукты можно есть только в отварном виде. Яблоки, шиповник, лимоны — содержат много витамина С. При гастрите, все фрукты стоит употреблять только в запеченном виде, без семечек.

Вся пища при гастрите должна быть мягкой или кашеобразной, это необходимо для облегчения работы желудка.

При гастрите с пониженной кислотностью нельзя употреблять в пищу молоко, так как такой продукт нейтрализует соляную кислоту. Если выпивать молоко с таким диагнозом, то можно просто нарушить процесс переваривания. Тяжесть в желудке может стать постоянным ощущением, и дискомфортное состояние не будет покидать больного. Также стоит отказаться от грубой, твердой пищи, которая долго перерабатывается.

Так диета при гастрите должна включать в себя следующие правила:

1)      Необходимо есть всегда в одно и то же время, причем порции должны быть небольшими (не более 400 грамм).

2)      Вся еда должна быть жидкой, протертой и достаточно проваренной, но при этом разнообразной.

3)      Употребляя пищу ее необходимо тщательно пережевывать.

4)      В свой рацион нужно включить продукты, богатые витаминами С, Е и В.

При гастрите нельзя переедать, есть слишком холодную или горячую еду. После употребления пищи нельзя сразу же запивать ее водой, чтобы не мешать процессу переваривания.

Перед тем, как самостоятельно приступить к диете, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом-гастроэнтерологом, который даст Вам полезные рекомендации и разрешение на самолечение!

2 комментария

  1. Во многих случаях достаточно исключить из рациона колу, чипсы, шоколад, копчености — и начинающийся гастрит оставит вас в покое. А уж если процесс зашел далеко, тогда без диеты не обойтись.

  2. П. доктор

    Безусловно, диета при гастрите — самое важное. Никакие таблетки не смогут устранить вред от продуктов, раздражающих слизистую. А еще правильное питание — прекрасная профилактика от возможности развития гастрита. Жаль, что большинство людей понимают это, только столкнувшись с проблемами.

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*