Главная » Звездные диеты » Диета Натали Портман – похудение знаменитой актрисы
Вес Натали Портман

Диета Натали Портман – похудение знаменитой актрисы

Диета Натали Портман достаточно жесткая, но если вы ее выдержите, то приобретете шикарную фигуру, как у знаменитости.

Натали Портман никогда не скрывала, что придерживается вегетарианского меню и что в ее рационе питания присутствует только пища растительного происхождения.

Именно благодаря такому питанию звезда знаменитой кинокартины «Леон-киллер» всегда находится в прекрасной форме и не имеет лишних килограмм. Однако был период в жизни Натали Портман, когда ей пришлось сесть на жесткую диету, чтобы похудеть более чем на 10 кг для того, чтобы сняться в полнометражном фильме «Черны лебедь», где актриса сыграла утонченную балерину.

Жесткая диета Натали Портман.

Диета Натали Портман исключает употребление углеводов. Это считается для сторонников вегетарианства большой жертвой.

Примерное меню Наталю Портман:

На завтрак: йогурт и морковка.

На обед: зеленый салат + 6 орехов миндаля.

На ужин: 30 грамм тофу и зеленый салат.

Для перекуса можно выпить протеиновый низкокалорийный коктейль. Главное чтобы разовая порция не превышала более 300 грамм. А вот с жидкостью проще, пить в день нужно не менее двух литров воды.

Диета Натали Портман стала для актрисы настоящим испытанием. Потому что кроме скудного рациона для того чтобы похудеть, звезде пришлось изнурять себя тренировками по 5 часов в день.

В одном из интервью Портман призналась, что никогда не мечтала быть балериной, так как они постоянно голодают и ведут монашеский образ жизни.

Такая «вынужденная» диета, настолько измотала селебрити, что по окончанию съемок она несколько  недель не посещала тренажерные залы и объедалась не диетической пищей.

Как бы там ни было, в Голливуде Натали Портман считают – образцом идеальной фигуры, которую ей помогает поддерживать здоровое питание и образ жизни, а также вегетарианские блюда.

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*