Главная » Звездные диеты » Диета Ксении Собчак
Жизнь Ксении Собчак

Диета Ксении Собчак

Диета Ксении Собчак, по словам телеведущей ей не нужна. Звезда говорит, что никогда не сталкивалась с проблемой лишнего веса, так как она ведет очень активный образ жизни и лишние килограммы просто не успевают откладываться на талии. Имея рост в 167 см, вес Ксении Собчак составляет 58 килограмм, а параметры фигуры почти эталонные – 92х61х90.

Телеведущая отмечает то, что она немало времени проводит в спортивном зале, где сжигает лишние калории. И в этом она права. Ведь в чем суть любой диеты? В том, что приход энергии должен быть меньше, чем ее расход. Это так называемая простая бухгалтерия организма. Для того чтобы похудеть необходимо сжигать в день больше калорий, чем съедаешь. Одна тренировка у Ксении Собчак съедает около 2000 калорий, а это почти дневной рацион человека. Занимается звезда ежедневно, поэтому и проблем с лишним весом не имеет.

Основные правила диеты Ксении Собчак.

Не смотря на сумасшедший ритм жизни и большие физические нагрузки, телеведущая все же соблюдает некоторые ограничения в питании. Диета Ксении Собчак заключается в следующем:

— не наедаться на ночь;

— не есть фаст-фуд;

— ограничивать количество потребления калорийной и жирной пищи;

— есть сладкое только в первой половине дня;

— использовать правила правильного и раздельного питания.

С помощью этих простых правил Ксения Собчак всегда прекрасно выглядит, остается энергичной и бодрой, не смотря на большие нагрузки.

5 комментариев

  1. ну я придерживаюсь тес же правил, осталось в фитнесклуб пойти

    admin Reply:

    Это хорошо. Ну а спорт — это уже на любителя.

  2. Алексей

    Ну, слава Богу, хоть что-то можно позаимствовать у Собчак, её бухгалтерию: сжигать калорий больше, чем в себя впихивать.

    admin Reply:

    За что, вы мужчины, все ее так не любите? 🙂

  3. Татьяна

    Мы с ней одного роста, но в таком весе я себя не представляю — кожа да кости, хотя она смотрится нормально. Есть сладкое в первой половине дня — это хорошее решение.

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*