Главная » Звездные диеты » Диета Джулии Робертс или как стать красоткой.
Биография Джулии Робертс

Диета Джулии Робертс или как стать красоткой.

Диета Джулии Робертс очень простая и легкая, но именно такая система питания позволяет выглядеть звезде восхитительно на протяжении многих лет.

Джулия Робертс является одной и самых оплачиваемых актрис и самых популярных молодых звезд Голливуда высокого уровня. Двадцать лет на экране почти никак не отразились на внешнем виде актрисы. Звезда любимого многими фильма «Красотка» всегда молодая и красивая, поражающая поклонников своей стройной фигурой.

Поддерживать стройность фигуры Джулии помогает ее дерматолог, который создал для актрисы диету, придающую стройность фигуре и положительно влияющую на состояние кожи лица. Конечно же, стать красоткой актрисе также помогает натуральная косметика, откликио которой весьма положительные.

Какая же она диета Джулии Робертс?

Режим питания актрисы состоит из 2-х частей. Первая – для кожи и поддержания ее в упругом состоянии. Основой диеты являются жирные кислоты, которые находятся в лососе и прочей рыбе, богатой на жиры. Молекулы жирных кислот помогают коже сохранять водный баланс и тем самым избавляться от морщин. Главное при готовке не жарить рыбу, а запекать или варить.

Вторая часть диеты Джулии Робертс направлена на сохранение стройности фигуры. Для этого актриса исключила из своего рациона крахмал, который содержится в хлебе, макаронах, картофеле и бананах. Отказалась также от сладкого, а хлопья и каши употребляет в небольших количествах, причем готовит их только на воде.

Если вы решили испробовать диету Джулии Робертс, вам нужно отказаться от сладостей и алкоголя, и основой своего рациона сделать цитрусовые, томаты, зелень и ягоды, пить зеленый чай без сахара и минеральную воду без газа.

Примерное меню:

Перед завтраком: 300 мл негазированной минеральной воды.

На завтрак: овсяная каша + приготовленный на пару лосось. 300 мл минеральной воды без газа.

Перекус: 200-250г лосося (можно консервированного), салат из пекинской капусты и стакан воды.

На обед: куриная отварная грудка, 30-40 грамм орехов, стакан воды.

На ужин: запеченный лосось, овощной салат.

Перед сном: зеленое яблоко или нежирный йогурт или пару орешков.

Противопоказания:

К сожалению, такая диета не подойдет для женщин в положении, так как молодым мамам в период кормления ребенка грудью рыба может стать причиной аллергических реакций.

Каких-либо других противопоказаний такой рацион питания не имеет.

Один комментарий

  1. я рыбу люблю, могла бы такую диету попробовать, но думаю, чтобы выглядеть так хорошо, как она, мне не хватает ее мелочи — счета в банке как у Юлии, хихи

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*