Главная » Звездные диеты » Диета Бейонсе после беременности и родов
Лимонная диета Бейонсе

Диета Бейонсе после беременности и родов

Диета Бейонсе помогла певице не впасть в послеродовую депрессию, а за короткое время вернуть былые формы.

Ни для кого не секрет, что беременность отражается на фигуре женщины и Бейонсе не стала исключением. За девять месяцев звезда набрала 18 кг, но певица не опустила руки и не стала мириться с этим, а сразу после родов начала усиленно работать над собой.

Бороться с лишними килограммами Бейонсе взялся тренер Марко Борджес. Для того чтобы тренировать певицу Марко специально переехал к ней в дом. Тренировки певицы были похожи на военный лагерь, так как Бейонсе приходилось рано вставать и начинать заниматься тренировками: кардио упражнениями, йогой, пилатесом и т.д.

Однако не только спорт помог звезде убрать лишние сантиметры со своей талии. Диета Бейонсе, которая заключалась в том, что певица должна была употреблять омлет без масла, протеиновые коктейли и воду, стала основой для преображения. Спустя считанные дни знаменитость потеряла 7 килограмм.

Свой идеальный вес Бейонсе обрела через четыре месяца после рождения ребенка, представ на вечеринке, организованной  в честь президента Америки Барака Обамы в обтягивающем сногсшибательном платье.

Диета Бейонсе преобразила певицу. Молодая мама сейчас прекрасно выглядит, имеет идеально плоский живот, здоровый цвет кожи и счастливые глаза. Все это говорит о том, что она довольна своим внешним видом и результатом феноменального похудения.

Диета Бейонсе очень эффективна потому, что рацион ее питания – это здоровая пища, в которой мало углеводов, но много морепродуктов, свежих овощей и зелени.

Как утверждает сама знаменитость, в ее диете главное – это не подсчет калорий, а пища, в которой содержится достаточное количество клетчатки, минеральных веществ и витаминов. Особенно это важно для молодых мам, которые кормят своих малышей грудью.

Один комментарий

  1. да, с личным тренером легче

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*