Главная » Звездные диеты » Диета Аллы Пугачевой для похудения на травах и огурцах
Пугачева после диеты

Диета Аллы Пугачевой для похудения на травах и огурцах

Диета Аллы Пугачевой для похудения на травах рассчитана на три-четыре дня и позволяет избавиться за это время от 4-5 кг.

Из всех российских звезд Алла Борисовна самый большой специалист в области диет и систем похудения. На протяжении ни одного десятилетия Примадонна борется с лишним весом. За все это время она перепробовала немало популярных диет и нашла свою собственную программу борьбы с лишними килограммами. Помимо этого Алла Пугачева стала автором так называемой «травяной диеты» для похудения.

Эта диета используется певицей для быстрого похудения. Она достаточно простая в применении и не требует применения каких-то особых экзотических продуктов.

Диета Аллы Пугачевой для похудения — рецепт травяного похудения.

Основой диеты выступает кефирный коктейль. Для того чтобы его приготовить вам понадобится 1,5 литра обезжиренного кефира, огурцы и любая зелень.

Добавьте в кефир протертый на терке огурец и мелкопорезанную зелень укропа, петрушки, кинзы и т.д. Перемешайте все тщательно и употребляйте в течение дня, когда ощутите чувство голода. Хранить такой напиток не рекомендуется, поэтому каждый раз желательно готовить свежую порцию.

По словам Примадонны, такой коктейль очень сытный и полезный для организма. Каждый день при такой диете вы будете терять 1-1,5 кг веса, но продолжительность похудения не должна превышать 3-4 дня.

Отзывы о «травяной» диете положительные. А если вы любите кефир, то такое похудение вообще доставит вам удовольствие. Применять диету  Аллы Пугачевой можно также в качестве разгрузочного дня раз в неделю.

Огуречная диета Аллы Пугачевой для похудения.

Также певица иногда применяет огуречную диету, в основе которой, как понятно из названия,  лежит огуречный салат.

Для того чтобы его приготовить необходимо нарезать крупными кусочками килограмм огурцов и добавить 30 грамм нежирной сметаны или майонеза и зелень по вкусу – петрушку, укроп, сельдерей, базилик, кинзу и т.д.

Приготовленный салат желательно не солить и разделив на 3 части употреблять 3 раза в день: в 12:00 — 14:00, 16:00 — 17:00 и 19:00 – 20:00. Во время каждого приема пищи желательно съедать по кусочку черного хлеба.

На завтрак Алла Борисовна позволяет себе выпить чай или кофе с сахаром, а на ночь — съесть два апельсина или большое яблоко.

За неделю такого похудения можно избавиться от трех-четырех лишних килограмм. Находиться на диете желательно не дольше десяти дней.

Один комментарий

  1. Надежда

    Кефир с огурцом наверняка хорошо чистит организм. Думаю после такого напитка не каждый кишечник выдержит)

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*