Главная » Продукты для похудения » Чеснок польза и вред продукта
Головка чеснока

Чеснок польза и вред продукта

На сегодняшний день существует немало способов избавиться от лишнего веса и, к сожалению, не все они безвредны для здоровья, поэтому рекомендую обратить свое внимание на натуральные продукты, например на чеснок польза и вред которого изучены уже давно. 

Учеными доказано, что именно этот продукт как никто другой помогает сжигать лишние жиры на вашей талии.

Чеснок — польза и вред.

Польза чеснока.

О том, что чеснок приносит пользу, а не вред организму известно с давних времен. Ранее в народе даже применяли настойку из этого растения – «эликсир молодости».

В продукте содержится очень много полезных веществ. Это растение:

— нормализует давление;

— снижает риск возникновения рака;

— является отличным средством для профилактики простуды;

— помогает лечить кожные инфекции, а также расстройства пищеварительной системы.

Польза чеснока при похудении.

Помимо вышеперечисленных достоинств, чеснок очень полезен при похудении. Он снижает аппетит, уменьшает в крови уровень плохих жиров и холестерина, улучшает метаболизм. Именно поэтому очень часто это растение входит в состав многих диет.

Например, есть диета, предполагающая употребление вместе с пищей определенного количества долек чеснока в день. Так, в первый день нужно съесть 1 зубок чеснока, во второй – 2, в третий – 3 и так далее, до 11-го дня. Затем по убывающей, до тех пор, пока снова не останется 1 зубок.

Прекрасно сочетается чеснок с имбирем. Объединенные вместе эти продукты дают отличный результат во время похудения. Просто возьмите 1 зубок чеснока и в 2 раза больше по объему имбиря, измельчите все, залейте одним литром кипятка. Дайте настояться отвару и употребляйте чесночно-имбирный чай (по пол стакана) за полчаса до каждого приема пищи.

Вред продукта.

Помните, что, как и любой другой продукт, чеснок может приносить не только пользу, но и вред. Данное растение имеет следующие противопоказания:

— непереносимость продукта;

— аллергия;

— язва желудка или гастрит;

— повышенная чувствительность;

— беременность;

— эпилепсия;

— заболевания почек;

— панкреатит.

Поэтому перед тем, как употреблять чеснок польза и вред которого вам теперь известна, и избавляться с его помощью от лишних килограммов, проконсультируйтесь со специалистом!

11 комментариев

  1. mrs.interesno

    Чеснок, конечно, настоящий лечебник и польза его огромна.
    Но вот его запах портит все достоинства, к сожалению.

  2. О пользе чеснока слышала, но то, что он может приносить вред — первый раз. Спасибо за информацию — надо запомнить.

  3. людмила

    О пользе чеснока знаю много. Когда ем его всегда думаю о желудке. Да и запах после как поеш его, особенно когда надо на работу идти.

  4. Танюхин

    А почему его беременным нельзя? о.О
    Никогда бы не подумала, что у чеснока столько противопоказаний!

    admin Reply:

    Ну все что попадает в организм матери попадает к ребенку, а для него чеснок не самое хорошее.

  5. Татьяна

    Люблю чеснок, но этот запах! Ем, когда дома, в выходной)

  6. А ещё чеснок выгоняет из организма паразитов. Что беременным чеснок вреден, я сильно сомневаюсь. Думаю, если женщина хочет есть чеснок, значит, он на пользу и ей и ребёнку.

  7. Людмила

    Есть только один чеснок без других продуктов я бы не советовала, может пострадать слизистая желудка.

  8. Впервые слышу, что чеснок может навредить беременным. Я, наоборот, на него налегала, когда была простужена, а антибиотики и другие лекарства в моем положении принять было нельзя.

  9. Воблеров Константин

    Помойму про вред преувеличение. Всякий продукт кто-то не переносить. Просто если не идет, не нужно кушать через силу

    admin Reply:

    В принципе вы правы, нужно слушать свой организм!

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*