Главная » Продукты для похудения » Чем полезна корица во время диеты
Молотая корица

Чем полезна корица во время диеты

Вопросом о том, чем полезна корица, чаще всего задаются те, кто желает избавиться от лишнего веса, ведь именно она входит в состав многих диет и диетических коктейлей.

Полезные свойства корицы.

Корица помогает понизить уровень содержания глюкозы в крови, что очень важно для диабетиков. Всего пол чайной ложки корицы с утра даст вам возможность избежать нежелательных проблем.

Полезна корица и для тех, кто не сталкивался с диабетом. Чашка чая с этой пряностью на завтрак не повредит никому. А вот пирожки и булочки с добавлением корицы,  могут отложиться в виде лишних килограмм на вашей талии, так как продукты, насыщенные сахаром и жирами нейтрализуют все положительные свойства корицы. Самым лучшим вариантом получить пользу от корицы – добавлять ее в кофе, хлопья, творог или сок.

Чем полезна корица при похудении.

Для тех, кто желает похудеть, очень полезен мед с корицей. Регулярное употребление чая с медом и корицей поможет снизить вес и уменьшить объемы тела. Достигается это благодаря тому, что специя и мед являются антисептиками, которые убивают бактерии и паразитов. Даже страдающие ожирением люди могут благодаря чаю с медом и корицей похудеть.

Как приготовить чай для похудения?

Лучше всего готовить чай перед сном. Соотношение меда и корицы должно быть 2:1.

Залейте стаканом кипяченой горячей воды корицу и дайте ей настояться в течение 30 минут. Затем добавьте мед и поставьте в холодильник на ночь. Утром, желательно перед завтраком, выпейте пол стакана настоя, а оставшуюся часть – перед сном.

Всем ли полезна корица?

Как и любой другой продукт корицу необходимо использовать в разумных дозах. ? ч.л. этой специи пойдет на пользу почти всем. Но есть и некоторые противопоказания:

— внешние и внутренние кровотечения;

— гипертония;

— при употреблении лекарств, которые разжижают кровь;

— индивидуальная непереносимость;

— беременность (на ранних сроках корица может вызвать сокращение матки и тем самым спровоцировать выкидыш);

— повышенная нервная возбудимость.

Важно!

В корице содержится кумарин, который в больших дозах вредит печени и может вызывать головные боли. В цейлонской корице его очень мало, а в китайской (кассии) – гораздо больше.

2 комментария

  1. Марина

    Сейчач же заварю чай с корицей. К утру исхудаю)

  2. Она говорят в принципе полезна:)

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*