Главная » Советы худеющим (страница 10)

Советы худеющим

Советы худеющим помогут справиться с любой диетой, научат правильно себя вести во время застолий и праздников.

Внимательно читаем знаки на этикетках

Этикетка товара

Порой состав и знаки на этикетках продуктов указаны так заковыристо, что без специальных знаний не разобраться полезный перед нами продукт или нет. Поэтому для тех, кто свято верит во все, что пишут производители, хотелось бы провести небольшой экскурс, чтобы было понятно насколько честны рекламные обещания.

Читать дальше »

Сауна для похудения — релакс для тела и души

После сауны

Живя в постоянном сумасшедшем ритме, сталкиваясь каждый день со стрессами, порой хочется расслабиться и на помощь тут приходит сауна для похудения — релакс как для тела, так и для души. Ведь тут можно прекрасно провести время с семьей или с друзьями, попариться и отдохнуть.

Читать дальше »

Вода с лимонным соком — 7 причин, чтобы ее пить во время похудения

Стакан воды с лимонным соком

Вода с лимонным соком является основой начала дня, по мнению диетологов и гастроэнтерологов. На приготовления такого полезного напитка потребуется всего лишь 2 минуты.

Читать дальше »

Красивые женские ноги помогают карьере

Красивые стройные ноги

Красивые женские ноги гораздо быстрее взбегают по карьерной лестнице, не замечали? Или просто не проводили связь между стройностью женщины и ее профессиональными успехами? Почему так, давайте разбираться.

Читать дальше »

Отказ от вредных привычек, которые большинство считает здоровыми

Вредные и полезные привычки

Все прекрасно понимают, что отказ от вредных привычек – вот главный ключик, который открывает двери в здоровую жизнь и стройное тело. Однако, знаете ли вы, что не так давно британские ученые доказали, что есть 7 привычек, которые мы считаем традиционно здоровыми, хотя на самом деле они вредные.

Читать дальше »

Лучший завтрак для похудения или как сохранить фигуру

Лучшие завтраки рецепты

Лучший завтрак для похудения – это не чашка чая или кофе с бутербродами. Если вы собираетесь худеть, то эту прописную истину вы должны обязательно запомнить. Многие вообще пренебрегают завтраком и совершают тем самым роковую ошибку. 

Читать дальше »

Пари на килограммы – сильная мотивация для похудения

Эффективная мотивация

Итак, вы заметили, что любимая юбка не застегивается и став на весы обнаружили пару лишних килограммов, значит, нужна сильная мотивация для похудения. Конечно же, 2-3 лишних килограмма – это не много, однако если сейчас на это не обратить внимание, и оставить как есть,

Читать дальше »

Как помочь мужу стать стройным

Как помочь мужу похудеть

Как помочь мужу похудеть – вопрос, с которым сталкивается рано или поздно каждая женщина. Вначале вас начинает раздражать «пивной» животик и отдышка вашего некогда стройного мужа. 

Читать дальше »

Десять советов как есть меньше!

Меньше кушать

Вы постоянно мучаете себя диетами, но они не дают желаемых результатов, тогда узнайте как есть меньше. Попробуйте следовать следующим советам и приобретите желаемую стройность.

Читать дальше »