Главная » Лучшие диеты (страница 3)

Лучшие диеты

Лучшие диеты для похудения помогут вам приобрести желаемую форму и стать еще красивее и привлекательнее.

Щелочная диета или питание овощами и фруктами

Щелочная диета меню

Щелочная диета предполагает питание овощами и фруктами и почти полный отказ от продуктов животного происхождения. Помимо того, что фрукты и овощи богаты на витамины и минералы, они имеют и другие положительные стороны.

Читать дальше »

Уровень холестерина и диета при повышенном холестерине

Питание при холестерине

Уровень холестерина в организме человека может колебаться от 3,6 до 7,8 ммоль/л. По мнению ученых, концентрация выше 6 ммоль/ является большой и повышает риск развития атеросклероза, поэтому целевой уровень холестерина должен быть менее 5 ммоль/л.

Читать дальше »

Винная диета – как похудеть с помощью алкоголя.

Винная диета для похудения

Винная диета является исключением из правил. Ни для кого не секрет, что все диеты предусматривают отказ от алкоголя, так как он высококалорийный и возбуждает аппетит. Винная же диета наоборот относится к диетическим рационам.

Читать дальше »

Диета для ленивых или как быстро похудеть

Простая диета для ленивых

Диета для ленивых – это прекрасный вариант для тех, кто не может выдержать строго рациона питания или не хочет заниматься спортом.  Данная диета привлекает своей доступностью и простотой. Кроме того, она не требует отказа от любимых продуктов.

Читать дальше »

Самая эффективная диета или как обрести фигуру топ-модели

Самая легкая и эффективная диета

А вы знаете, какая она самая эффективная диета и как удается, например, топ-моделям всегда прекрасно выглядеть? Думаете, что стройность – это подарок судьбы?

Читать дальше »

Эффективная диета – основные принципы похудения

Самая безопасная и эффективная диета

Эффективная диета нужна каждому, кто хочет избавиться от лишнего веса раз и навсегда. Принцип действия большинства систем похудения основывается на постоянном контроле калорийности продуктов, подбором еды на завтрак, обед и ужин, а также способами приготовления пищи.

Читать дальше »

Диета 6 лепестков – меню и основные правила

6 лепистков диета

Диета 6 лепестков — новая эффективная диета, которая не так давно была разработана диетологом из Швеции Анной Юханссон. Базируется данная система питания на чередование монодиет и помогает похудеть на 500-800 грамм в день.

Читать дальше »

Сметанная диета – чем она полезна?

Сметана во время диеты

Сметанная диета даст вам возможность сбросить лишний вес и улучшит работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того она поспособствует выведению из организма лишней жидкости и нормализирует метаболизм.

Читать дальше »