Главная » Диетические рецепты (страница 4)

Диетические рецепты

Диетические рецепты помогут вам вкусно готовить и правильно питаться во время программы похудения.

Напиток – корица с медом для похудения

Напиток для похудения с корицей

Напиток корица с медом для похудения – это прекрасное средство для борьбы с лишними килограммами. Его рекомендуется пить утром на голодный желудок, за полчаса до обеда и вечером перед сном.

Читать дальше »

Правильный обед или разгрузочные блюда на второе

Быстрый и простой обед

Правильный обед очень важен во время похудения, так как, сытно пообедав, вы сможете избежать искушения наесться на ночь.  Поэтому предлагаю вам два интересных рецепта для правильного обеда.

Читать дальше »

Как приготовить овощные котлеты с пользой для фигуры

Котлеты мясо овощные

Следите за фигурой и не знаете, как разнообразить рацион питания, тогда попробуйте приготовить овощные котлеты. Это диетическое блюдо позволит вам получать удовольствие от приема пищи, без вреда для стройности.

Читать дальше »

Брокколи в сливочном соусе – низкокалорийное блюдо для всей семьи

Брокколи в сливочном соусе является прекрасным блюдом во время похудения, так как на 100 грамм продукта приходится всего лишь 95 Ккал.

Читать дальше »

Окрошка на кефире рецепт вкусного блюда

Как приготовить окрошку на кефире

Окрошка на кефире рецепт этого блюда позволит вам накормить семью и побаловать гостей. Конечно же, лучше всего идет это блюдо в летнее время, когда температура воздуха неуклонно растет вверх и съесть хоть одну ложку горячего обычного супа просто невозможно.

Читать дальше »

Как приготовить ватрушки низкокалорийные

Приготовление ватрушек

Как приготовить ватрушки знают многие хозяюшки, но что делать, если хочется такой выпечки, а вы сидите на диете? Выход есть, вы можете приготовить низкокалорийные ватрушки, содержащие всего 147 калорий на 100 грамм.

Читать дальше »

Как приготовить жиросжигающие коктейли в домашних условиях

Жиросжигающие зеленые коктейли

Жиросжигающие коктейли в домашних условиях – это прекрасное средство в борьбе с лишним весом. Они снижают чувство голода, ускоряют обменные процессы и обогащают наш организм минералами и витаминами.

Читать дальше »

Йогурт в домашних условиях — вкусный и полезный рецепт

Как приготовить натуральный йогурт

Йогурт в домашний условиях приготовить несложно, главное знать правильный рецепт. Итак, в первую очередь необходимо взять подходящее молоко. Не нужно использовать для домашнего йогурта молоко, в котором есть консерванты.

Читать дальше »

Рис с овощами по-китайски

Гарнир рис с овощами

Ни для кого не секрет, что жареная пища вредна для здоровья и провоцирует ожирение и инфаркты, однако, что тогда все жители Поднебесной, которые любят жареный и тушеный рис с овощами должны умирать от инфаркта?

Читать дальше »