Главная » Лучшие диеты » Близнецы знак непостоянства или как правильно питаться близнецам
Близнецы месяц

Близнецы знак непостоянства или как правильно питаться близнецам

Близнецы знак разнообразный и непостоянный, как говорится, внешность представителей этого знака весьма обманчива. Порой люди-близнецы кажутся беззащитными и хрупкими, но на самом деле они упорны в достижении поставленных целей. Не смотря на достаточно неплохое здоровье, близнецы имеют некоторые болезни, которые в первую очередь связаны с нервами, потому что представители этого знака нередко находятся в состоянии нервного перенапряжения.

Слабые места знака бронхи, легкие (поэтому близнецам не рекомендуется курить), руки и ключицы.

Проблемы в питании близнецов связаны с их повышенной нервной возбудимостью. В моменты стрессов этот зодиакальный знак злоупотребляет сладостями (причем на ночь) и алкогольными напитками. В случае затяжного стресса, как следствие могут появиться лишние килограммы. Поэтому, дорогие близняшки, если у вас сложный период в жизни, не переедайте, а добавьте в свое меню продукты богатые на калий и витамин В – капусту, инжир, картофель, кабачки, баклажаны и изюм.

Продукты, которые необходимо избегать:

— животные жиры;

сладости;

— крепкий кофе, чай, алкоголь и прочие стимуляторы нервной системы.

Не ешьте на ходу, в неприятном обществе, в период стресса и на ночь.

Полезные для близнецов продукты:

— орехи, в частности фундук, так как он укрепляет бронхи;

— нежирные сорта птицы и мяса (не чаще одного раза в день);

— морепродукты и рыба;

— злаковые каши;

— фасоль и горох;

— яйца;

— сыр;

— фрукты (апельсины, груши, виноград и персики);

— овощи (кабачки, баклажаны и оливки).

Таким образом, близнецы знак должны придерживаться здорового питания и диет, основанных на злаковых с добавлением орехов, яиц и морепродуктов. Также следует употреблять большое количество фруктов и овощей. Не рекомендуется близнецам сидеть на жестких диетах с ограниченным количеством калорий.

Для того чтобы настроить пищеварение близняшкам полезно будет проводить разгрузочные дни, желательно фруктовые и по средам!

4 комментария

  1. Лариса

    Я близняшка 🙂 и полностью соответствую своему любимому знаку. Исключение тока алкоголь. Сладости обожаю, мой девиз — Ни дня без шоколада! 🙂

    admin Reply:

    Главное, чтобы шоколад был настоящим. 30 грамм этой сладости в день нужно обязательно есть:)

  2. Татьяна

    Не повезло со знаком, хотя и в нем есть свои плюсы. Не пью, к еде равнодушна. Но если какое застолье — капец фигуре.

    admin Reply:

    Да, мы близнецы такие:) Понимаю вас:)

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*