Главная » Архивы по Авторам: Администратор (страница 30)

Архивы по Авторам: Администратор

Правильное питание при тренировках и примерное меню

Питание при силовых тренировках

Питание при тренировках – это главный аспект, позволяющий добиться максимальной пользы от тренинга, потерять лишние килограммы, приобрести стройное тело и высокую самооценку.

Читать дальше »

Как приготовить сметанный соус?

Приготовление сметанного соуса

Как приготовить сметанный соус – с этим вопросом сталкивается каждая хозяйка, которая хочет кормить своих домочадцев полезной и вкусной пищей. А что придает особенный и изысканный  вкус блюдам?

Читать дальше »

Почему не худеет живот и талия – 3 главные причины.

Почему не худеешь на диете

Почему не худеет живот и талия – часто возникающий вопрос у худеющих. Специалисты выделяют 3 главные причины (одни мало двигаются, другие – много едят, а третьи – постоянно нервничают), мешающие худеть и если правильно подобрать к ним ключ, то можно с легкостью избавиться от лишнего веса.

Читать дальше »

Сырая свекла – полезные свойства при похудении.

Свойства свеклы

Сырая свекла – это один из самых полезных продуктов для похудения. Она обладает прекрасным источником витамина С, фосфора и меди. Сырая свекла выводит из организма токсины, а ее листья обогащают органы витамином А.

Читать дальше »

Диета Виктории Бекхэм – секреты стройности знаменитости

Щелочная диета Виктории Бекхем

Правильная диета Виктории Бекхэм помогает ей быть всегда в прекрасной форме. Глядя на эту женщину не верится, что ее возраст приближается к сорока годам, а наличие четырех детей, вообще, кажется из ряда фантастики.

Читать дальше »

От каких продуктов толстеют мужчины (продолжение)

От чего толстеют мужчины

Мы уже начали говорить о том, от каких продуктов толстеют мужчины и женщины. Давайте продолжим этот список и выясним, что не следует употреблять в пищу тем, кто хочет всегда быть в хорошей форме.

Читать дальше »

Лунная диета для женщин

Диета по лунным дням

Лунная диета является весьма необычным способом похудения. Она основывается на реакциях человеческого организма к циклам Луны. Многочисленные исследования доказали, что луна влияет на настроение и физическое состояние человека.

Читать дальше »

Кролик в сметанном соусе

Диетический кролик

Если вы придерживаетесь диеты, то кролик в сметанном соусе – прекрасное блюдо, которое вы сможете легко приготовить. Мясо кролика вообще считается диетическим, поэтому с помощью предложенных рецептов вы сможете прекрасно разнообразить свой рацион во время похудения.

Читать дальше »

Психологические типы людей и похудение по ним

Понятие психологических типов

Зная психологические типы людей можно легко бороться с лишним весом. По мнению психологов именно темперамент становится преградой между нами и заветной стройностью. Поэтому подбирая диету необходимо основываться не только на физических, но и психологических факторах.

Читать дальше »