Главная » Звездные диеты » Анита Цой фото до похудения и после – а вам слабо?
Анита Цой похудение

Анита Цой фото до похудения и после – а вам слабо?

Взгляните Анита Цой фото до похудения и после – существенная разница не правда ли? Многие помнят певицу в весе почти 100 кг, но огромное желание и сила воли помогли Аните сбросить 44 кг. На сегодняшний день звезда весит 53 кг при росте в 157 см и выглядит великолепно.

В своих интервью певица признается, что склонна к полноте, поэтому похудение для нее вечная проблема и испытание. На пути к идеальному и стройному телу Анита Цой перепробовала множество диет, таблеток, спортивных упражнений и т.д. В результате многочисленных проб и ошибок звезда выработала собственную методику, благодаря которой и добилась результатов, которые мы можем лицезреть на фото.

Вы выглядите как Анита Цой на фото до похудения? Хотите стать такой, какая она сейчас?

Тогда запоминайте следующие правила звезды:

— ежедневно необходимо заниматься спортом;

— питание должно быть раздельным, нельзя сочетать в одном приеме пищи углеводы и белки;

— в течение дня необходимо как можно больше выпивать обыкновенной воды без газа;

— после 8-ми вечера стараться не есть;

— 1 раз в неделю делать разгрузочный день.

Так как, в связи с сумасшедшим гастрольным графиком певице не всегда удается придерживаться своей системы питания, то для того чтобы быстро сбросить лишние килограммы Цой использует следующую экспресс-диету: на завтрак нужно съесть белок одного яйца, а через час – 1 грейпфрут, затем снова через час белок и снова грейпфрут и т.д. В течение дня у вас получится около десяти таких приемов пищи.

Лучше всего употреблять спелые оранжевые грейпфруты и очищать их от кожуры. Яйца должны быть сваренные вкрутую.

Важно: есть только белок (не соленый), без желтка.

На время диеты следует отказаться от чая и кофе, а пить около 2-х литров воды в сутки. В случае если почувствуете упадок сил, то можете выпить стакан теплой воды с долькой лимона и чайной ложкой меда.

В ходе такой экспресс-диеты за три дня вам удастся похудеть на 3-4 кг в проблемных зонах для женщин – животе, бедрах и ягодицах.

Если у вас нет противопоказаний, то делать такую диету можно каждый месяц.

В общем, хотите выглядеть как Анита Цой на фото после похудения, тогда попробуйте диету певицы. Но главное помните, что без последующего правильного питания любая диета бесполезна.

12 комментариев

  1. Хуторная Елена

    Сколько людей, столько способов худеть, главное найти свой. Хотя в итоге они все оказываются похожи в основе своей )))

    admin Reply:

    Конечно..Нужно пробовать, искать то что подходи именно тебе. Универсального рецепта как похудеть — увы нет!

  2. Мне слабо:)я такое платье не одену

  3. Наталья

    Верю в действенность диеты,Елена Малышева советовала подобное.Интересно,Малышева раньше отказывалась от авторства диеты,а сейчас сама делает рекламу,приглашая заказать на сайте.Не напишите про диету Елены Малышевой?

    admin Reply:

    Хорошо, в скором времени освещу:)

  4. Анита молодец!но как показывает практики шоу «Взвешеннеы и счастливые» люди могут похудень на очень много, если очень этого захотят!

    admin Reply:

    Главное желание и мотивация:)

  5. Марина

    После 6 могу не есть, а вот после 8 с трудом. Спасибо за рецепт. Анита Цой действительно классно выглядит

  6. Наталья

    Эх… а я вот не могу диеты придерживаться. Если буду голодная, то всех дома просто поубиваю. Иногда вроде и есть не очень хочется, а представишь что — то и так бы и съела. Хотя если будет мясо или торт- выберу мясо. Торты вообще не очень люблю.

    admin Reply:

    Я тоже больше мясо люблю, чем сладкое:)

  7. Анита выглядит прекрасно! В деле похудения самое главное желание. Диета Аниты вполне выполнима, но каждый должен найти свой способ стать стройным.

  8. Галина

    Мне кажется, хорошая диета, вполне реальная, а вообще, самое главное — настроится и тогда все получится!

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*