Главная » Диеты для мужчин » А вы хотите иметь красивое тело мужское?
Полезные советы для мужчин

А вы хотите иметь красивое тело мужское?

Конечно, самое главное быть хорошим человеком, умным, образованным, добрым, щедрым и прочее, но иметь красивое тело мужское ни одному представителю сильной половины человечества не помешает.

О том, насколько важны физические тренировки для мужчины, говорить не будем, это и так известно и понятно. Сегодня речь пойдет о маленьких хитростях, которые позволят выглядеть вам стройным и красивым без тренировок.

Советы для тех, кто хочет иметь красивое тело мужское?

1. Исключаем соль и перец. Употребляйте их как можно в меньших количествах. Конечно, поначалу, еда вам будет казаться пресной и не вкусной, но со временем вы привыкните, а лишние килограммы начнут медленно уходить с вашей талии.

2. Здравствуй, минеральная вода. В течение суток выпивайте около 2-х литров минеральной воды без газа, которая содержит калий, кальций, магний, марганец и кобальт.

3. Не наедайтесь на ночь. В идеале переставайте есть за три-четыре часа до сна. Если вы не можете лечь «голодным» спать, тогда пожуйте сырые овощи или сухари из ржаного хлеба.

4. Секс. Он, конечно, помогает сжигать жиры (при активном занятии сексом, мужчина весом в 70 кг в минуту сжигает около 20 кДж энергии), но не стоит возлагать только на него все свои надежды при похудении.

5. Читаем упаковки. Обращайте внимание на то, какое количество калорий указано на выбранной вами пище. А также изменяем рецепты. Указано залить молоком, запарьте водой. Сказано добавить 40 грамм масла, добавьте вдвое меньше и т.д.

Еще немного советов на каждый день для тех, кто хочет иметь красивое тело мужское.

  1. Исключите из своего рациона супы. Хотите что-то жидкое, тогда лучше съешьте овощной или мясной бульон.
  2. Не жарьте мясо. Готовьте его только на гриле, тефлоновой сковороде или же просто отварите.
  3. В качестве гарнира отдайте предпочтение овощам, тушенным на воде.
  4. Исключите из рациона всевозможные соусы.

Красивое тело мужское без тренажеров и диет.

Спросите любую женщину, как стать стройнее за несколько минут, и она ответит вам – подберите правильно одежду! Все девушки знают, какая юбка поможет скрыть ненужные килограммы на талии и какая кофточка скроет появившиеся складочки на животе. Мужское тело устроено также, поэтому с помощью правильно подобранного гардероба можно иметь красивую мужскую фигуру. Мужчинам даже проще, достаточно купить нужные брюки и вы станете изящнее, стройнее и выше.

Если вы обладатель немаленького животика, то не опускайте ремень под него. В вашем случае желательно приобрести широкие прямые брюки в полоску. Невысоким представителям сильного пола лучше надевать брюки с высокой талией и стрелками. Если у вас идеальные стройные ноги, тогда можете выбирать узкие брюки, в противном случае отдайте предпочтение широким штанам без отворотов.

3 комментария

  1. Наталья

    Дельные советы! надеюсь мужчины к ним прислушаются )

  2. » Красивое мужское тело без тренажеров и диет » Господа, это возможно только в ваших снах. Мне 22 года; с 16 лет хожу в спорт зал. Имею атлетические телосложение. Всё что тут написано — чушь. Ел всегда всё, но в меру. Только радикальное изменение в жизни, поможет выглядеть лучше. Правда есть ещё один вариант: чуть менее эффективный но если практиковать часто то результат будет — секс. Дикий , страстный с любимой женщиной ( с иной результатов не ждите ) Памятник той женщине, которая поможет своему мужчине воплотить оба эти варианта : DDDD

    admin Reply:

    Само собой без диет и физ. нагрузок получить красивое тело невозможно, но любое тело можно сделать красивее и стройнее с помощью правильно подобранной одежды и аксессуаров!
    А вы молодец, что на протяжении 6 лет уже держите тело в форме:)

Ответить

Ваш емейл не будет опубликован. Поля обязательные для заполнения помечены *

*